Помогите !!! Хочу похудеть, не могу найти силы на это😔
Хочу кушать всегда🤷♀️
Было составлено меню на 1400-1600 Калл., но мне мало, я не наедаюсь и вечно что-то ещё сожру🤦♀️это наверное в голове... Как переключится ?! 🆘
Комментарии
@keo9090, да хочу !!! У меня раньше получалось худеть даже незаметно для себя, 49-55 это вес в котором я чувствую себя комфортно)) сейчас 61 кг (уже😊) но вот это у меня в голове ни как не переключусь
@lusi224 могу поделиться своим опытом похудения. За год избавилась от 22 кг, полностью поменяла свой рацион и образ жизни.
@lusi224, привет . Я на пп и функциональном питании от NL 3 года , похудела на 9 кг. Если интересно пишите расскажу что знаю ☺️.
@lusi224, приветик пиши помогу на профуровне ! Отзывы можно почитать и посмотреть достаточно набрать мой ник в поисковике или в группе в вк ссылка
@katrina1511, вот кстати когда муж в командировке появляется время на себя 😃
@lusi224 у многих и с одним нету🤷🏽♀️ а у одной (моя знакомая) у нее тройня - и всё успевает (воспитывает без мужа)
@katrina1511, вы думаете с тремя детьми есть свободное время🤦♀️
Много свободного времени у вас вот вам и кажется что вы не наедетесь. 1400-1600 ккал - это нормальное кол-во еды
@mama_rozochki, я вас понимаю 🙃 дай вам сил чтоб хватила вас на столько до скольки хотите скинуть ))) я сижу в одном весе , после родов была 65 за 4-5 месяца скинула до 62 и застряла в этом весе 🤦♀️
Ой, та же беда. Хочу есть.после родов весила 64, уже 68...и каждый день хочу есть. Держу ели ели себя. Вот сегодня опять начала диету. Не знаю на сколько меня хватит
@v.olga, это же наверняка платно, а у нас сейчас каждая копеечка на счету...
Вам нужно знать суточную потребность в калориях. Если хотите похудеть, обращайтесь ко мне😉