lusi224
lusi
Помогите !!! Хочу похудеть, не могу найти силы на это😔
Хочу кушать всегда🤷♀️
Было составлено меню на 1400-1600 Калл., но мне мало, я не наедаюсь и вечно что-то ещё сожру🤦♀️это наверное в голове... Как переключится ?! 🆘
Хочу кушать всегда🤷♀️
Было составлено меню на 1400-1600 Калл., но мне мало, я не наедаюсь и вечно что-то ещё сожру🤦♀️это наверное в голове... Как переключится ?! 🆘
15.07.2018
3
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
dietolog.romanowa
Вам нужно знать суточную потребность в калориях. Если хотите похудеть, обращайтесь ко мне😉
18.07.2018 Нравится Ответить
lusi224
@keo9090, да хочу !!! У меня раньше получалось худеть даже незаметно для себя, 49-55 это вес в котором я чувствую себя комфортно)) сейчас 61 кг (уже😊) но вот это у меня в голове ни как не переключусь
17.07.2018 Нравится Ответить
keo9090
@lusi224 могу поделиться своим опытом похудения. За год избавилась от 22 кг, полностью поменяла свой рацион и образ жизни.
17.07.2018 Нравится Ответить
xoma312
@lusi224, привет . Я на пп и функциональном питании от NL 3 года , похудела на 9 кг. Если интересно пишите расскажу что знаю ☺️.
16.07.2018 Нравится Ответить
laki_1115
@lusi224, приветик пиши помогу на профуровне ! Отзывы можно почитать и посмотреть достаточно набрать мой ник в поисковике или в группе в вк ссылка
15.07.2018 Нравится Ответить
lusi224
@katrina1511, вот кстати когда муж в командировке появляется время на себя 😃
15.07.2018 Нравится Ответить
katrina1511
@lusi224 у многих и с одним нету🤷🏽♀️ а у одной (моя знакомая) у нее тройня - и всё успевает (воспитывает без мужа)
15.07.2018 Нравится Ответить
katrina1511
Много свободного времени у вас вот вам и кажется что вы не наедетесь. 1400-1600 ккал - это нормальное кол-во еды
15.07.2018 Нравится Ответить
lusi224
@mama_rozochki, я вас понимаю 🙃 дай вам сил чтоб хватила вас на столько до скольки хотите скинуть ))) я сижу в одном весе , после родов была 65 за 4-5 месяца скинула до 62 и застряла в этом весе 🤦♀️
15.07.2018 Нравится Ответить
mama_rozochek
Ой, та же беда. Хочу есть.после родов весила 64, уже 68...и каждый день хочу есть. Держу ели ели себя. Вот сегодня опять начала диету. Не знаю на сколько меня хватит
15.07.2018 Нравится Ответить
lusi224
@v.olga, это же наверняка платно, а у нас сейчас каждая копеечка на счету...
15.07.2018 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении