Я 🐷😢 Как похудеть, при это сохранить ГВ 78 кг🤦🏽 ♀ 😭😭😭😭😭 До беременности 65кг Я не вмещаюсь в свою…

Ну я наоборот как начала кормить,как доска стала)ем весь день и худею только))

ПП и спорт

Ну у вас ещё мало времени очень прошло...подождите пару месяцев

@sasha_malina, везёт вам, а я и ем мало и не сижу на попе , весь день на ногах, но вес стоит(((((

@ledimama2, воды пейте побольше,мясо ешьте ,поменьше углеводов,исключите сладкое и мучное.и когда станет можно,то начните спортом заниматься и вес сдвинется

@valentoz, да)))с 3 детьми весь день как в попу раненная, спорт отдыхает))) ни минуты отдыха

@ledimama2, а это самый не правильный спорт)вернее даже не спорт . Огород и дети фигуру красивой не сделают .понятно ,что времени нет ,но раз есть желание,то найдётся и время.но залог успеха в похудении на 90% состоит из питания,питайтесь чаще и маленькими порциями

Я после родов худела на функциональном питании! Заменяла только ужин и перекус и скинула за полторы недели около 3 вроде бы кг, уже не вспомню. Сейчас тоже пью, и вес не идёт вверх, даже если пережираю гадости 👌🏻

Ну Вам рано ещё. Я 1,5 месяца штаны для беременных носила, хоть и набрала 12 кг. Но через 3 месяца влезла в старый гардероб.

Искать нормаьного специалиста,чтоб индивидуально работал с вами,а не марафон,но тоже гарантий ни каких по гв

@allamo, очень надеюсь что хотя бы через 3 месяца )))) влезть

Странно, я на гв худела, диета ж

Я тоже переживала как худеть. Но к 3м месяцам вес сам вернулся) но вот, конечно, качество тела не устраивает, а это только спорт и мне пока никак😣

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Спорт и пп = красивая фигура. Дефицит калорий никаким образом не влияет на гв. Вот с с веса 67 до 53 похудела за четыре с половиной мес. Это все на гв была

@katrina1511, 👍🏻👍🏻👍🏻

@katrina1511 я тоже так хочу 😅