Девочки! Подскажите, кто нибудь ел протеиновые батончики или коктейли протеиновые во время беременности? Не могу норму…

Мне смесь фемилак гинеколог сказала попить

Кстати он очень вкусный!

Тоже низкий уровень белка был во время Б. Пила коктейль Мадонна, хоть он и дорогой 500 руб за 5 порций, но там много витаминов и омега))) анализы стали лучше после его приёма

Я кедрон плюс кушала, в магазине Основа Здоровья брала

Да, Юнона мерзкая а Фемилак очень даже вкусненький.

В Ашане на Рубежной 270 р. Брала

В аптеках очень дорого получается

Сама уже месяц пью смесь Нутрима Фемилак с манго. Белок 44 с двойней. Иногда даже ложками ем. Мне нравится. От Юноны многих воротит

@shtolas попрошу у врача направление на биохимию крови

@mayaufa ну вот и так стараюсь есть много творога и мяса, не поднимается никак)) сразу в расход уходит как будто

@ejevica мне врач сказала минимум 65 должно быть, может потому что у меня двойня)

Самое полезное и хорошо освояемое это мясо и творог, а батончики в основном там больше углеводов, я только курицей, индейкой, говядиной, творогом, и все везде шпинат добавляла, я добирала 👌🏻

55 это норма для беременных

@ejevica спасибо, ну у меня по анализу и не хватает, врач поругалась, что белка мало. А в белковых смесях его маловато в составе, как ни странно

@ladykeu по биохимическому анализу крови, общий белок. Белка должно быть не менее 65 г/л, как врач мне сказал. У меня кое как 55 г/л. Мясо, творог тоже сложно идут

Смесь Юнона попробуйте ..она правда противненькая но ее как раз во время беременности и лактации пьют.

Купите белковый смесь для беременных

Но это только если вам по анализу не хватает белка

А как вы определили что вам не хватает? У меня вот проблемы с мясом, творогом и рыбой - пока токсикоз эти продукты есть не могу и переживаю что малышу не хватает🙁