Главное наладить питание ! И больше двигательной активности! Посмотрите мой последний пост о марафоне и фото с результатами девочек

После первых родов у году вернулась )после вторых до сих пор не могу (

Не портьте здоровье. Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

С energy slim и energy diet можно хорошо сбросить кг и уменьшить объёмы. Если интересно, подробно в личку напишу.

@elenavasileva5161 @elenavasileva5161 7 месяцнв

Я вообще ооочень далеко от всяких добавок, чаев и тд,наверное потому что я не верю,я никак не могу сбросить 3-4кг, и в этом лишь моя вина,лень!!и ем сладкое((возьмите себя в руки,ребенка в руки и приседы, наклоны👍👍

Зачем торопить естественный процесс?🤷🏼‍♀️ Вторгаться в хрупкую гормональную систему? Стоит оно того?
Дефицит калорий, чистое питание и физ.активность - ничего лучше не придумать)
После кс через 6 месяцев полностью восстановилась.

@mom.medik повезло) а я набрала во время беременности 22 кг,после родов 12 кг скинула и всё (((((

Правильное питание , много шагать , не меньше 10 тыс шагов ( скачайте шагомер) , дома заниматься. У меня тоже вес встал , я просто мало ем и правильно , много гуляю с пелёнкам и занимаюсь дома ( пока нет возможности ходить на занятия )

Начните просто правильно питаться и всё само уйдёт без всяких рисков и побочек, даже польза будет для вашего организма, не только для фигуры. А эти всякие диеты ерунда полная. Ну, посидите вы неделю-две-месяц-два, вы же не будете всю жизнь сидеть на диете, потом опять начнёте питаться, как раньше и вес вернётся, даже в двойном объёме может

@catssunnydog спустя сколько месяцев?

Вес сам встал на место