Хочу поделиться эмоциями)))) так как мы на ИВ вес после родов почти не скинулся((( Муж говорит что то ты себя запустила😀. Начала заниматься спортом дома, месяц но результат только 2кг😣😣Недавно свекровь рассказала что когда то села на неделю только на гречку, и скинула за это время почти 10кг))) я не поверила но решила попробовать. И вот сегодня идет 3й день и уже виден результат))) скинула 3кг)))) С мужем поспорили если я скину за неделю эти лишних 8кг то он будет бегать по утрам))) а для него встать утром это оооочень крутой поступок так как он работает с 11))) а работа в 5ти минутах от дома вот он и спит до обеда)))) в общем кому интересно и хочет попробовать вот маленький рецептик.)))
Стакан гречки запаривают 2мя стаканами воды и ставят на ночь. И пить побольше воды))) и это кстати очень полезно))) но диету нужно держать только неделю. И повторять не больше 3х раз в год)))😁
Комментарии
@_aselka я со следующего месяца дай Бог начну
@anjela.kan98, почитайте в интернете)) система для похудения -60
я вот в субботу оплачу и с понедельник в начну
@anjela.kan98, @_aselka, @aizulya, на гречке ничего не скинула 🤣 сила воли у меня не ахти .. до сих пор тошнит от нее 🤮🤮🤮 на системе -60 скинула
Тут самое главное,выйти правильно с этой диеты,а то к ушедшим кг добавятся еще 5
@twinsmoms на момент диеты не надо заниматься. А вот потом можно себя подтянуть. 😁
@twinsmoms просто завариваете гречку на ночь. На слейдущий день едите только ее как захочетбся кушать. И пьете много воды 2литра точно нужно выпить. Больше ничего. Как заваривать гречу я написала)))) чуть ниже в посте.😊😉
@aizulya давайте))) у меня 10кг лишних))) вот 3 скинула))) осталось 7))))
Расскажите ещё раз подробнее как держать эту диету?
Получается кроме гречки И воды ничего? Ни физических упражнений?
@_aselka у меня вообще целых 23кг..ваши 14 для меня такое счастье было бы😁..тоже о них слышала даже проконсультировалась,хочу тоже попробовать. Может будем результатами и.т.д. делиться? ☺
@zuzik290770 вода и греча. Ну можно еще овощи. Только без соли.
Приветик! Гречку заливают кипятком или теплой водичкой?
@aruuke09 кормящим думаю нет. Это же жесткая диета. Малышу ничего не будет достоваться. А так да. Всю неделю только греча и вода.
Это получается и завтрак, и обед, и ужин? И так каждый день приготовить для следующего дня?
блин у меня целых 14 кг лишние не ушли😓 слышала про диету детокс с кашами самарские здоровяк что ли , вот через неделю буйруса начну
@anjela.kan98 честно я сроки не помню,но в короткие это точно около 3-4кг за неделю или две точно.
@beka_1111 сколько скинули??? За какой срок?)))
@planeta1 ну да. Вы же малыша кормите))) а он точно не согласен есть только гречу😆😆
@anjela.kan98 при гв наверное не очень полезно? Тоже раньше слышала про эту чудо диету.
Я сидела тоже на гречке,на морковке, на овощах)))худела)))Сейчас просто исключаю сладкое и мучные.Пью в день до 2х л воды(никакого чая).И качаю пресс.
меня на 4 день тошнило от этой гречки😭 но я другим способом скинула , сначала 4 потом через пару мес 6-7 кг еще))
@lilitsoy2208 ага😀