@lilitsoy2208 ага😀

В день по кг🤤🤤🤓как классно!!!

@_aselka я уже со вторника держу)))

@_aselka я со следующего месяца дай Бог начну

@anjela.kan98, почитайте в интернете)) система для похудения -60

я вот в субботу оплачу и с понедельник в начну

@aizulya о давайте, вы когда начинаете?

@sabina050792 поделитесь как?)))

@anjela.kan98, @_aselka, @aizulya, на гречке ничего не скинула 🤣 сила воли у меня не ахти .. до сих пор тошнит от нее 🤮🤮🤮 на системе -60 скинула

Тут самое главное,выйти правильно с этой диеты,а то к ушедшим кг добавятся еще 5

@twinsmoms на момент диеты не надо заниматься. А вот потом можно себя подтянуть. 😁

@twinsmoms просто завариваете гречку на ночь. На слейдущий день едите только ее как захочетбся кушать. И пьете много воды 2литра точно нужно выпить. Больше ничего. Как заваривать гречу я написала)))) чуть ниже в посте.😊😉

@aizulya давайте))) у меня 10кг лишних))) вот 3 скинула))) осталось 7))))

Расскажите ещё раз подробнее как держать эту диету?

Получается кроме гречки И воды ничего? Ни физических упражнений?

@_aselka у меня вообще целых 23кг..ваши 14 для меня такое счастье было бы😁..тоже о них слышала даже проконсультировалась,хочу тоже попробовать. Может будем результатами и.т.д. делиться? ☺

@sabina050792 поделитесь 🙏😊

@aidosya111 ну пока нормально😆

Тяжело наверное сидеть на такой диете

@zuzik290770 вода и греча. Ну можно еще овощи. Только без соли.

Кроме гречки ничего

@aidosya111 теплой водичкой😊😉

Приветик! Гречку заливают кипятком или теплой водичкой?

@aruuke09 кормящим думаю нет. Это же жесткая диета. Малышу ничего не будет достоваться. А так да. Всю неделю только греча и вода.

Это получается и завтрак, и обед, и ужин? И так каждый день приготовить для следующего дня?

Здорово! А кормящим можно?

@sabina050792 как вы скинули если не секрет?

блин у меня целых 14 кг лишние не ушли😓 слышала про диету детокс с кашами самарские здоровяк что ли , вот через неделю буйруса начну

@anjela.kan98 честно я сроки не помню,но в короткие это точно около 3-4кг за неделю или две точно.

@anjela.kan98 точно😄

@beka_1111 сколько скинули??? За какой срок?)))

@planeta1 ну да. Вы же малыша кормите))) а он точно не согласен есть только гречу😆😆

@anjela.kan98 при гв наверное не очень полезно? Тоже раньше слышала про эту чудо диету.

Я сидела тоже на гречке,на морковке, на овощах)))худела)))Сейчас просто исключаю сладкое и мучные.Пью в день до 2х л воды(никакого чая).И качаю пресс.

@sabina050792 а с гречей сколько скинули?)))

@sabina050792 каким?))) Если не секрет?)))

меня на 4 день тошнило от этой гречки😭 но я другим способом скинула , сначала 4 потом через пару мес 6-7 кг еще))

Через годик попробую 😁😁,надо лишние 5 кг скинуть

Надо обязательно попробовать