С Джиллиан Майкл за неделю скинула 4 кг, помимо занятии с ней я села на диету ( гречка и кефир) и ещё прыгала в день по…

Вы крутая💪👍👍👍👍

@dashkokos, сильно хочу вернуть былую фигуру 🤣🤣🤣

@_____bbiba______ вы на гв?

@dashkokos, нет ИВ по этому и набрала много

@dashkokos, меня тоже интересует этот вопрос?

@_____bbiba______ ну такими темпами вы быстро скинете. 👍😉

@_____bbiba______, а ну тогда Вам спокойно можно на всякие диеты садиться)))) те кто на ГВ вряд ли😩

Я начну сегодня завтра, нужно 5 кг скинуть, но мы на гв, поэтому диета отпадает

@mamita_u эх, да.

@_____bbiba______ знаете я на гв, и ни фига не худею) лишние 5 кг так и сидят

@stoli4naia что делать будете?

@dashkokos, надеюсь 🤞

@mamita_u, пп можно вам

@stoli4naia, ну скакалку в зубы и гантели в руки и дружить с Джиллиан 😜

Кефир и гречка на целый день? Или как? Расскажите по подробнее пожалуйста 😄

@shabalinka, кефир и гречка на неделю каждый день 🤢🤢🤢

@_____bbiba______ а вы гречку кефиром заливаете? Или отвариваете, а кефир отдельно?

Сила воли 👍👍👍

@shabalinka, гречку с вечера запариваю в кипячённой горячей воде, и заливаю кефиром перед употреблением если надо если нет то ем так и запиваю кефиром.

@_____bbiba______ спасибо )

@shabalinka, не за что 😇

@markhabat, стараюсь и мучаюсь

@dashkokos, с Джилиан Майклс заниматься