Кто сталкивался с диастазом после родов? Как вы с ним боролись? Проходит ли он? Животик плоским не становится, пресс…

@sova37, спасибо большое за дельные советы 😘

@saada95 стал немного меньше.Раньше был как 6 мес.беременности. Не хочу пугать,все индивидуально, но шов у меня охрененно большой. От пупка и почти до самой груди.Вам советую не тянуть идти к хирургу. Возможно что у меня так все сложно из-за того что долго не шла на операцию. Пойдите к хорошему хирургу,просто абы к кому не идите. И если вам все таки нужно будет операция соглашайтесь только если зашьют мышцы и сетка. Просто сетка может разойтись.

@sova37, а внешне как изменился живот? Шрам остался? Ужас, конечно, что приходится терпеть женщинам

@saada95 не буду врать тяжело. И после операции и реабилитация. Сразу после нее сутки лежала не вставая. Потом потихоньку преодолевая боль встаёшь и начинаешь потихоньку ходить,сидеть.Первые дни очень тяжело. Я пролежала в больнице 8 дней. Дома поднимать ничего нельзя ,вообще ничего нельзя. Чесно, чувствуешь себя инвалидом.Бандаж 2 месяца носила. Болело . Сейчас уже поднимаю малого (10 кг). Но иногда сильно устану и живот побаливает. На погоду ноет.Собираюсь в спорт зал.

@sova37, а реабилитация как прошла?

@saada95 я не уточняла,у меня трое как то на ещё одного не планирую.

@sova37, а после операции уже рожать нельзя?

У меня была грыжа белой линии живота. С этим никак не побороться, только опирация. Я подождала когда ребенок начал стоять,в 10 месяцев пооперировалась.У меня было сильное расхождение мышц. Операция которая должна была длиться 40 минут была 2 часа. Мышцы сшили и наложили сетку,так надёжнее.2 месяца реабилитации.

Там зависит от степени. Если лёгкая, есть упражнения, в гугле посмотрите. А если нет, то операция только ((