Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Alina
Alina
Мама сына (3 года)

Как убрать диастаз после КС: питание и упражнения?

Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ

Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал?

Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие

Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?

57

Комментарии

vikulya-mamulya

ВикуляМама сына-младенца

Знакомая занималась с тренером, говорит хорошо научилась контролировать диастаз. Он как бы и есть, но живот практически плоский. Тут ещё важно комплексно подходить: и питание должно быть чистым, и тренировки специальные

Ответить

alina_gizik

AlinaМама сына (3 года)

Спасибо буду иметь ввиду ) 🙏

Ответить

alzira91

Альзира Мама двоих (2 года, 4 года)

стикер

Ответить

alina_gizik

AlinaМама сына (3 года)

@makeevaa, вот надо настроить себя и не есть всякую хрень, но блин так охото иной раз 😃 ещё муж соблазняет 🤣

Ответить

regina_gg

РегинаМама двоих (младенец)

@makeevaa, я с вами ✋🏼правда всего 3 недели прошли после родов, но на живот без слез не взглянешь. Растяжки, кожа растянута сильно и диастаз. Ложишься и живот, как желе, встаёшь круглый будто 5 месяц беременности ((

Ответить

alina_gizik

AlinaМама сына (3 года)

@reginaj, тоже самое у меня (

Ответить

alzira91

Альзира Мама двоих (2 года, 4 года)

Прям сильно висит? У меня небольшой животик сейчас, с диастазом больше 3 см, вакуум постоянно, и пресс чуть качаю

Ответить

alzira91

Альзира Мама двоих (2 года, 4 года)

Кожа правда висит, а живота практически нет можно сказать

Ответить

luckymom1

luckymomМама дочки (1 год)

Сестра сделала операцию знаю👍🏼 довольна

Ответить

luckymom1

luckymomМама дочки (1 год)

@alina_gizik__shop, спрошу)))

Ответить

luckymom1

luckymomМама дочки (1 год)

@alina_gizik__shop, сказала что шрам как после кесарево , под трусикам улыбочка но длиннее)

Ответить

alina_gizik

AlinaМама сына (3 года)

@luckymom1, спасибо большое ❤️🙏

Ответить

alena_best

АленаМама дочки (1 год), беременна (9 нед.)

Мой остеопат говорит можно убрать, но это дело не одного сеанса конечно. У меня был 1 палец, но я с другими болячками ходила. Где то 5 раз была, сказала убрала.

Ответить

alina_gizik

AlinaМама сына (3 года)

Ой помимо этого и ещё дофига проблем со здоровьем( думаю остеопат на моем уровне уже не поможет (

Ответить

alena_best

АленаМама дочки (1 год), беременна (9 нед.)

@alina_gizik__shop, мне помогла ☺️

Ответить

mn.shulga

margoМама сына (5 лет)

Уф, это моя боль. Занималась по курсам Ольги байкиной, но после 5-6 тренировок начинал низ живота болеть и бросала. Так уже раз 5 пробовала.

Питание, массаж, обёртывания делаю. Но от мешка над швом это не помогает, только кода подтягивается

Ответить

alina_gizik

AlinaМама сына (3 года)

Я тоже хотела начать по ее курсам, но что-то никак не дойду. Тоже есть внутренние болячки, боюсь хуже как бы не сделать

Ответить

twice_mommy

ОльгаМама двоих (3 года, 5 лет)

3 пальца большой, упражнения на пресс нельзя, насколько я знаю, вам бы к хирургу и с ним разговаривать. Если ещё беременеть собираетесь, то операцию после

Ответить

alina_gizik

AlinaМама сына (3 года)

Пока не планирую второго 😃 после 1 только жить начинаю 😅

Ответить