Как убрать диастаз после КС: питание и упражнения?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ
Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал?
Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие
Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?

Викуля·Мама сына-младенца
Знакомая занималась с тренером, говорит хорошо научилась контролировать диастаз. Он как бы и есть, но живот практически плоский. Тут ещё важно комплексно подходить: и питание должно быть чистым, и тренировки специальные
·1 отметок «Нравится»1·Ответить