Почему стоит начать тренироваться в зале уже сейчас?

Групповые заняти в зале "+" и "-"

Многие находят себе отговорки для того, чтобы начать тренироваться в зале:

❌Дорого

❌Я могу делать дома сама

❌Не эффективно

❌Не хочу стать "качком"

Хочу развеять многие твои отговорки:

✔цена - дело относительное, найди подходящий тебе по стоимости и геолокации зал и вперед на тренировки💪🏋

✔в зале с тренером ты будешь тренироваться именно так, как нужно, необходимое количество подходов и повторений именно для тебя

✔дома ты конечно можешь тренироваться, но скорее всего будешь халявить или делать меньше, чем нужно, жалея себя и утешая что "и этого хватит", НЕТ, НЕ ХВАТИТ!!!

✔помимо тренировок ты получишь рекомендации по питанию, т.к 70% результата зависит от питания и если ты будешь тренить, а потом объедаться булками, шоколадками, бургерами и запивать всё это газировкой результат ты получишь минимальный и совсем не тот, который хотелось бы видеть

✔стать "качком" без больших весов и спортпита очень сложно! Если ты идешь заниматься чтобы сбросить вес скажи об этом тренеру и он подберет для тебя нужную калорийность программы питания

.

Так что, дорогие мои, если есть у вас лишний вес, который нужно скинуть к лету, если надо подтянуть тело, начинать нужно уже сейчас, потому что до лета осталось всего 2 МЕСЯЦА!!! 😱 И советую Вам начать со смены своего питания! Напоминаю, что Вы можете заказать программу сбалансированного питания на 2 недели всего за 4000 тенге😍😱

Для заказа пиши в комментариях "ХОЧУ" или в личные сообщения👉