Девочки, кто нибудь умеет заниматься в зале ? Ну типо,я бы хотела с тренером, но это жутко дорого для меня, я не потяну, а в зал хочу ходить, но это для меня темный лес. Может кто то хочет составить мне компанию, показать как нужно тренироваться ?
Не надо только писать, что можно все в интернете Найти
Ищу компанию залиться и забыться в пятницу , мне это очень надо...
Расскажите пожалуйста про родильные дома) Я только сегодня узнала, что в родовом зале рожают по несколько человек сразу 😅 правда ли это? Или есть роддома, где по в родовом зале по 1? (если такие есть, то напишите пожалуйста номера)
Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!
Я не знаю где мои глаза были когда муж это чертил, но сейчас, когда залили фундамент я поняла какие маленькие комнаты сделал он😭 Зал 4 на 5, это вообще что такое?😭 Гостей куда будем сажать то? Так нервничаю со вчерашнего дня, что тонус сильный появился 😐 Всегда все через ж*опу😞
Блин смотрю квартиры и очень много евротрешек/двушек. Когда кухня в зале 😄 Мы в такой не жили) расскажите это удобно ? Почему так сейчас делают 🥲 Мне кажется запахи распространяются, да и вообще , можно же хотя бы на кухне побыть одной 😆 почему совмещают с залом то 😩
Ольга·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Я хожу в студию леди стрейч рассрочка 2650 в месяц плачу и занимаюсь
Анастасия··
Далеко очень (
Ольга··
Мама двоих (1 год, 2 года)
жаль очень(
Ольга·
Мама двоих (1 год, 2 года)
И групповые занятия и индивидуальные
Крис·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я хожу в гараж , в основном на групповые и йога в гамаках
Даша·
А вам принципиально спортзал? Можно на групповые ходить
Анастасия·
Мама дочки (7 лет)
Ну подскажу не так. Например, в колизее очень недорого взять групповое с инструктором, месяц походите и будет намного легче и понятнее че к чему) потом уже можно будет и онлайны брать)
Анастасия·
Мама дочки (7 лет)
Ну это если вы никогда не были, я вообще поняла, что не хочу железки тянуть, хожу в флекс, могу вам сделать гостевой проход на любую треню) я хожу безлимитом туда на мягкие техники, очень нравится и выходит 3800 в месяц, есть и дешевле варики сейчас)
Оля·
Можете обратиться к тренеру, который напишет программу под потребности. Многие в зале либо записывают себя на видео и потом тренер смотрит технику, или онлайн. Потому как тренер в зале стоит 3500 час.
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Вы про тренажёрный зал?
Смотрите видео, особенно технику. Присед, тягу, выпады. Я начинала заниматься в зале лет 12-15 назад, когда но уже тогда была например Катя усманова просто берёшь её тренировку и какие то элементы или всю делаешь.
Есть всегда желающие объяснить красивой девушке что как делать (подкатить).
Ну и для информации скажу, занятия с тренером приносят в разы больше результата чем если сама занимаешься.
Сейчас в зал не хожу, хожу на групповые тренировки девчачьи.
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Хожу в брайтфит (давинчи). Взяла годовую карту за 7700₽. Хожу на групповые, но там всю технику хорошо объясняют, и потом это можно делать самому в тренажерке. Но я конечно за групповые, приносят много удовольствия, тренера замечательные.
Анастасия··
Это вы когда за такую цену карту брали?
Тоже в Брайт фит взяла недавно годовую все включено(без бассейна) за 12999.
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
это было в сентябре, цены у них очень выросли это да, но иногда еще можно на акцию попасть за 8к взять на год
Анастасия·
Рассмотрите Брайт фит для себя.
Вот цены на персональные. Недорого вообще мне кажется.
это я··
Что значит 55мин? Тренировка 55 минут?
Анастасия··
@zhannadimina, да
это я··
жесть конечно)))
это я·
Я умею, хожу в гараж. Район бы хоть написали))
Анастасия··
@zhannadimina, да капец обидно 😭
Юлия ··
Ой я в Жд районе живу ) вы ходите в Гараж где недалеко остановка космос ??
это я··
да на Северную я хожу к тренеру тк участвую в проекте, а самострятельно на 8марта
Юлия ·
Без тренера очень нежелательно особенно если вы совсем новичок . Мониторьте рядом с домом залы и сколько берут тренера . Хотя бы месяца два надо точно с тренером походить . Пусть вам хотя бы технику поставят. По видео это все равно не то .
Анастасия··
Да я знаю, поэтому и ищу человека, который готов помочь
Любую сумму с тренером я не потяну на данный момент
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Я хожу в Колизей в тц Комсомольский, если вам рядом, то можете присоединиться)
А вообще, раньше для меня зал тоже был "тëмный лес", месяц позанималась с тренером на базовых тренировках( это такие тренировки, где у тренера максимум 3 человека, и она всем уделяет время, программа у каждой инливидуальна, тренер составляет), и всë) теперь занимаюсь сама)
Месяца с тренером более чем достаточно.
Анастасия··
Это в центре который ?
Ирина··
Мама дочки (2 года)
нет, в северном
Анастасия··
да емае, опять не ближний свет