Анастасия
@nasten_4ik
Мама двоих (10 лет, 15 лет)
Казахстан, Алма-Ата
- записей
- 67
- подписчика
- 122
- комментариев
- 969
Записи
- Молодая мама двух принцесс! Люблю и любима 💗💕💜 Инстаграм: @fitchicks_almaty Основатель #курс_стройности_fitchicks По профессии хореограф, СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕН…11.01.2016
- В честь Дня защитников Отечества, который отмечается в Казахстане 7 мая мы решили запустить быстрый конкурс😍 в инстаграм☝ Мы разыграем неделю бесплатного участи…08.05.20182 лайка
- В честь Дня защитников Отечества, который отмечается в Казахстане 7 мая мы решили запустить быстрый конкурс😍 в инстаграм☝ Мы разыграем неделю бесплатного участи…07.05.2018
- Мечтаешь о красивом теле, но до сих пор не решилась начать?!? Сложно делать все без контроля и волшебного пенделя??? Мы станем твоим пенделем💪🏋 Хватит только ме…05.05.20188 комментариев
- ❗❗Важное объявление❗❗ Дорогие подписчики, по техническим причинам мы вынуждены перенести старт #курс_стройности_fitchicks на 10 мая Напоминаем, что на нашем кур…29.04.20182 комментария1 лайк
- Вот и заканчивается второй месяц #весны😍 а ты уже готова к пляжному сезону?!? Решила куда поедешь отдыхать? Какой оденешь купальник? Или хочешь на пляже прятать…28.04.20183 лайка
- Вот и заканчивается второй месяц #весны😍 а ты уже готова к пляжному сезону?!? Решила куда поедешь отдыхать? Какой оденешь купальник? Или хочешь на пляже прятать…26.04.20181 лайк
- ❗ВНИМАНИЕ❗РОЗЫГРЫШ❗ ⠀ Дорогие подписчики и не только😉, в преддверии старта нашего #курс_стройности_fitchicks мы хотим разыграть бесплатное участие 🙌😱🙌😱🙌😱 ⠀ 👌Все…25.04.20182 комментария1 лайк
- ❗ВНИМАНИЕ❗РОЗЫГРЫШ❗ ⠀ Дорогие подписчики и не только😉, в преддверии старта нашего #курс_стройности_fitchicks мы хотим разыграть бесплатное участие 🙌😱🙌😱🙌😱 ⠀ 👌Все…24.04.20182 лайка
- Объявляем набор на групповые занятия по программам: 🔥Зумба 🔥Фитнес 🔥Коррекция фигуры 🔥Фитнес для мам с малышами Занятия проходят в нескольких районах города 🔴ТР…23.04.20184 лайка
- Объявляем набор на групповые занятия по программам: 🔥Зумба 🔥Фитнес 🔥Коррекция фигуры 🔥Фитнес для мам с малышами Занятия проходят в нескольких районах города 🔴ТР…23.04.20181 комментарий1 лайк
- Объявляем набор на групповые занятия по программам: 🔥Зумба 🔥Фитнес 🔥Коррекция фигуры 🔥Фитнес для мам с малышами Занятия проходят в нескольких районах города 🔴ТР…23.04.20185 лайков
- Клевая фигура для Мамы? Да ещё и подарок? Легко!!! Сезон купальников уже совсем близко и пора готовить свои прекрасные попки! Приглашаем Вас на фитнес-программу…29.03.20181 лайк
- Почему стоит начать тренироваться в зале уже сейчас?28.03.20181 лайк
- Купила вчера в магнуме подгузники фирмы "Солнце и луна" и не пожалела. Качество подгузников просто супер! Запаха нет вообще! 👍сзади очень классная резинка, боко…13.03.201819 комментариев2 лайка
- Как давно Вы поднимались на 5 этаж без отдышки? А когда в последний вы раз посмотрели в зеркало и удовлетворенно улыбнулись своему отражению? Или купили то плат…13.03.20183 комментария
- Как давно Вы поднимались на 5 этаж без отдышки? А когда в последний вы раз посмотрели в зеркало и удовлетворенно улыбнулись своему отражению? Или купили то плат…06.03.20181 комментарий2 лайка
- Как давно Вы поднимались на 5 этаж без отдышки? А когда в последний вы раз посмотрели в зеркало и удовлетворенно улыбнулись своему отражению? Или купили то плат…05.03.20182 лайка
- У нас для Вас, дорогие подписчики, отличная новость!!! Только 2 дня!!! В честь Дня Святого Валентина мы объявляем #Акцию Скидка -50% на все наши услуги!!! -Заня…14.02.20181 лайк
- Участвуй в самом классном и первом квесте в инстаграме Первое задание: Угадай что здесь написано: ᵇVͤalͫʸentine ⠀ П͟и͟ш͟и͟ ͟с͟в͟о͟й͟ ͟о͟т͟в͟е͟т͟ ͟в͟ ͟к͟о͟м͟м͟е͟…14.02.20186 комментариев1 лайк
- Ты до сих пор думаешь что существует волшебная пилюля, крем, прибор для похудения?!? Или ты ждешь волшебный пендель? Могу тебя обрадовать: это все сказки! Ведь …12.02.2018
- Ставим ❤ за старания, так мы поймем что Вам это интересно😊 Обещала Вам рассказать о различных формулах вычисления калорийности питания, читаем и вычисляем😊 ✅Фор…31.01.20187 лайков
- Всем привет. Давно меня тут не было, очень многое изменилось за это время в моей жизни😄 буду рассказывать постепенно обо всех изменениях. Во первых, поменяла св…29.01.201829 комментариев4 лайка
- 07.07.201710 комментариев5 лайков
- Отлично погуляли сегодня вечером с детьми и погода была просто супер!05.07.20179 лайков
- 18.06.20171 комментарий21 лайк
- У пожилой китайской женщины было два больших котелка. Каждый из них висел на концах коромысла, которое она носила на шее. Один котелок был с трещиной, а другой …18.06.201726 лайков
- Ходили с детьми сегодня на Медеу...классная прогулка в воскресный день, да ещё и погода суперская!!!!! Доча молодец, прошла сама все ступеньки, ещё после этого …04.06.20176 комментариев7 лайков
- 🌹Жила-была на белом свете Недовольная Женщина. Ох, как же она была недовольна многим, очень многим: дети плохо себя ведут; муж мало зарабатывает и не уделяет ей…02.06.20177 комментариев28 лайков
- 01.05.20172 комментария17 лайков
- Сердце каждой мамы – сеточка из шрамов… Каждый плач ребенка – крошечный рубец… Сбитые коленки, Кровь из пальца-венки…. Без таких отметок нет у мам сердец… Кашел…18.04.20178 лайков
- С добрым утром😄02.04.20172 комментария32 лайка
- #ценитевремясдетьми #детиважнеемненияокружающих Об этом на днях написала на своей странице в Фейсбуке австралийский блогер Констанс Холл - и получила шквал подд…18.03.20171 комментарий30 лайков
- #истинагдеторядом Родители выбрали для сына лучшего учителя. Утром дед повел внука в школу. Когда дед и внук вошли во двор, их окружили дети. - Какой смешной ст…19.02.20171 комментарий26 лайков
- Как очистить лимфатическую систему с помощью солодки?26.01.201710 комментариев22 лайка
- 26.11.20168 лайков
- вот так началось наше утро😊 а как начался ваш день? всем добра✌31.10.20163 комментария6 лайков
- заметка для себя: 26 октября Евгеша сделала свои первые 2 шага! и еще прорезался третий зубик (левый верхний)28.10.20165 комментариев12 лайков
- Тусклая кожа, слабый иммунитет, высыпания и постоянное чувство усталости - все это может быть следствием шлаков и токсинов, которые со временем накапливаюся у к…17.10.20162 комментария
- с добрым утром! солнышка вам в ленту ☀ #фотобезфильтра #утровалматы #утропонедельника26.09.20161 комментарий11 лайков
- нам сегодня уже 8 месяцев! 😇😍😊 на фото одна из любимых наших игрушек. уже умеем ловить мячик, класть его внутрь игрушки и нажимать на кнопку чтобы мяч снова вык…22.09.20162 комментария11 лайков
- 🔺ПРОЧТИ ДО КОНЦА🔺 Много людей сидят на работе и думают о том где ещё заработать😱 🔴🔴ДРУЗЬЯ! Вот скажите мне пожалуйста - какие у вас есть объективные причины отк…21.09.20161 лайк
- Я, ещё как, верю в свой продукт, я знаю как он работает, я знаю что с помощью Energy Diet можно скорректировать вес, отказаться от вредных перекусов, идеально с…20.09.20162 комментария
- Мы теряем силы, когда: • говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», • улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, • не отдыхаем, • уговариваем себя потер…20.09.20161 комментарий7 лайков
- Набираю людей в свою структуру!!! Всех скептиков сразу прошу проходить мимо, я не хочу с вами спорить и что-либо доказывать! Те, кто зарабатывает свои "стабильн…26.08.20166 комментариев1 лайк
- утро начинается не с кофе...ЕД малина просто супер на завтрак😄 #ЕДмалина #мойзавтраквкусныйочень08.08.20162 лайка
- сделала сегодня вот такую красоту!!! очень вкусно получилось)))22.07.20161 комментарий7 лайков
- девочки, какие же вкусненькие эти детские витаминки....ммм...мы с дочкой их вместе поглощаем...купила позавчера и не пожалела. всем советую!!!!15.07.20162 комментария
- классный тортик мне золовка со свекровью сделали!!!! обожаю домашние торты>)) правда доча одну зефирку уже съела12.07.20164 комментария13 лайков
- ровно 5 месяцев назад на свет появился мой второй ангелочек, счастье мое...расти здоровой и счастливой😇😇😇22.06.20162 комментария10 лайков
- девочки, у меня температура 39, сбивала не помогает ничего. что делать? мы на гв15.06.20167 комментариев