Поддерживаю...!!!Главное, не сходи с пути, даже если будет тянуть на еду и профилонить от зарядки))))Удачи!!!

Я вот уже месяц на полном пп без сладкого, раньше мёд ненавидела) а сейчас это моё спасение, ем через день-два две чайные ложки с горкой даже 🙈 ну и, конечно, спорт ☺️ я с вами на этом, сначала нелегком, пути 💪

@nataliia_shhh спасибо за рекомендацию

За месяц если выйдет столько скинуть, на здоровье отразится... лучше скидывать по 1 кг в неделю на пп) не пострадает цикл, кожа, волосы, ногти и так далее)

@yakovenko.aleksandra, я тоже😂😂😂❤️

@mamacitaseniorita ем его не чайной, а столовой ложкой((((

Правильно, так и нужно ставить цели: конкретно и в цифрах. На счёт мёда, не согласна. Есть гораздо хуже продукты, в которых полезноно ноль. Вы же не банками его едите. Если ложку мёда в овсянку добавите, только на пользу будет. Лучше полностью сахар исключите. Скажите нет жирности, жареную, солёное, копчёному, выпечке и сахару, делайте зарядку и хотя бы короткие тренировки, питьевой режим, частые, но маленькие порции, и Вы удивитесь, что достигли даже большего, чем ожидали! Успехов 👍

Мед можно и от сладкого полностью нельзя отказыватся это мне диетолог рассказала, например утром чай без сахара с конфеткой. Я сама сейчас пытаюсь привести себя в порядок)

От мёда явно кожа и тело страдать не будут)

Мёдом наоборот можно сахар заменить,но тоже конечно в разумных пределах. И кстати медовый самомассаж отлично подтягивает кожу и от целлюлита 👍🏻

А почему мёд хотите убрать?🤭