Пишу для себя, но, возможно, кому-то из мамочек пригодится)
Нам уже ГОДИК😱 (время пролетело просто с бешеной скоростью) и наш рацион сейчас такой:
•утром кушаем безмолочную овсяную кашу
•потом перед первым дневным сном у нас перекус с фруктов (фруктовые пюрешки с баночек)
•на обед у нас овощной суп с мясом/рыбой (овощи: картофель, кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква, морковь, помидоры черри; мясо: кролик, индейка, телятина; рыба - сибас)
•на полдник даю творожок с кефиром и бананом
•ужинаем снова безмолочной кашей мультизлаковой
Может, кто-то что-то еще деткам такого же возраста вкусненькое даёт? Поделитесь, будем рады)
Комментарии
Яйцо куриное + овощи,кабачек,помидорка,перчик болгарский,Молочку мы не кушаем,по этому без молока).А борщик (картошка, мясо,цветная капуста,буряк)
@anastasiia_a я граммы никогда не считаю, одно яйцо, немного молока, соль и ставлю на 3-4 минуты в стеклянной мисочке.
@stelsi4ka, а в какой ёмкости в микроволновке? И когда омлет даёте? И сколько в граммах (или сколько яиц?)
@ukv09, поделитесь, как омлет и борщ малышке готовите?
@anastasiia_a борщ, как и себе, но без зажарки. Омлет в микроволновке, а из свежих овощей даю перец сладкий, тыкву сырую, огурцы, в сезон ещё помидоры.
@stelsi4ka, какие свежие овощи кушаете? Как борщ и омлет готовите?)
Омлет на пару,борщик ,супчики гречневый,рисовый,вермишелевый.
Омлет, борщ, картофельное пюре с тефтелями, свежие овощи
@stelsi4ka, спасибо👌🏼 Будем и мы пробовать)