Девчата кто хочет худеть со мной в группе ватсап? Я худею с 1.12.17 года✌🏼. На сегодняшний день скинула 13.700 гр. Кому нужна мотивация, возможно кто-то не может один справиться с постоянным жором. Но в группе будут правила, которые нельзя будет нарушать! Ежедневно будем скидывать коллаж еды за весь день! Один раз в неделю будем взвешиваться. В неделю должен быть хоть маленький, но отвес). Привес не позволителен☝🏻Все Те, кто периодически будет нарушать правила, будут удаляться! Я настроена дойди до конца! Мне осталось всего 5.300))) это бесплатный марафон можно так сказать, без всяких реклам и тп., чисто правильное питание! Оставляйте свои номера в комментах. Начнём с понедельника😉
Комментарии
А при Беременности тоже же можно пп да
@leylahasan, у меня пошёл 3 месяц, я в первый скинула 7.100 , второй 5.400 остальное вот в феврале
@ibraeva_doskina_, вам не стоит , ребёнок у вас ещё маленький)
Временами упражнения делаю и когда супруг приезжает с вахты хожу на фитнес, но получается редко
87781637635добавьте пожалуйста мне нужно скинуть 15кг