Хочу набрать вес😭. Хоть один килограммчик. Одолжите, а? Может стоит сдать какие-то анализы на витамины? Может не хватает…

@ksutar я уже смирилась☺️. Ну не в коня корм, ну что ж поделать🤷. Я только отшучиваюсь😀

@barba блин. Это так тяжело с таким весом( каждый считает своим долгом сказать мне про мой вес😣😣😣

@tajcha это что то новенькое) это что йогурт какой то?

@ksutar я о 50 даже и не мечтаю, 45 бы набрать😀

@barba как у меня) я мечтаю о 50 кг. Это мой идеал))

Спаржу еште разопрет точно 100%

@jeny 😂😂😂вот сколько бы людей могли доктора сделать счастливыми

Предлагаю лечь под нож - трубочку от меня к вам😂😂😂😂как в добро пожаловать или посторонним вход воспрещён: раньше ты был мне кровным врагом , а теперь стал кровным братом 😂😂😂😂

@barba 😈😊😊

@kareglazkababy да, да, да🙈 мы ведьмы🙈😂

@barba все тоже самое=)))))))) а ведь кто-то нам завидует

@kareglazkababy я кстати тоже забеременела, как чуть набрала. За Б +8 и +10 во вторую. И вышла из рд сразу в прежнем весе

@barba ещё кормлю. И кстати мне тоже говорили, что сложно забеременеть с таким весом. Организм действительно блокирует. Я забеременела при 43кг при беременности 10кг набрала

@kareglazkababy да, гв было 🙈. Ты долго кормила? Или ещё кормишь?

@barba прямо как я гречка, Индейка, кабачки, печеные яблоки, а с чаем позволяла зефир

@barba, да да 😊😂

@barba а мне бы хотя бы с 42 начать=))))))) рост такой же

@kareglazkababy а у тебя какой рост?

@barba ой и я Послушаю! Мне очень нужен вес. А то 40кг мои просто уносит😁

@orlen не скажу, что беспокоит, но хотелось бы чуть набрать для личного комфорта, плюс одежду проще найти будет. Ну и сиськи может больше станут хоть немного😂

@barba, ну если вас это действительно беспокоит, обратитесь к врачу. Ей выписали препараты, нормализующие работу желудка.

Нет, без спорта, у меня как-то равномерно набралось. Но я думаю, что если и заниматься спортом, то только уже после того, как что-то наберёте, иначе вы высушите свой организм ещё сильнее и явно не поправитесь, а скорее наоборот

@karolina_ampilogova а занимались спортом при этом? Просто есть может и получится, но это же все в бока и живот уйдет🙄

@barba, да, нужно постепенно на обычное питание переходить. Когда уже набрала и чувствуешь что пора останавливаться, нужно начинать постепенно уменьшать порции, а потом и вовсе убирать некоторые приемы пищи. Главное чтобы за время диеты ваш организм принял эти кг и привык к ним, на это месяца полтора достаточно будет с головой

@karolina_ampilogova ну а потом когда стали питаться, как обычно, вес остался?

@barba, вы просто не знаете насколько сытные это приемы пищи, в обед например салат, тарелка очень наваристого борща с мясом, на второе обязательно кусок мяса и на гарнир или картошка или макароны, обязательно чёрный хлеб и в конце всей трапезы десерт с кофе со сливками. И это только обед, а перед этим обедом был недавно сытный второй завтрак и после него будет ещё сытный полдник. Это много, поверьте, я любимую пищу есть не могла, потому что тупо не хотела никогда есть, просто не испытывала чувство голода вообще ни чуточку) там все грамотно расписано было, и очень помогло))

@karolina_ampilogova а разве это много😅😁?там ещё и перекусы есть куда впихнуть😂

@tajcha 😂😂😂😂

@orlen да, что трудно с маленьким весом забеременеть знаю. Т.к организм просто не даёт т.к трудно выносить может быть и блокирует. К гастероэнтерологу вот никогда не обращалась кстати🙄. Вот у меня тоже ничего не откладывается. Ну кроме живота, он походу о моей проблеме не в курсе и ведёт свою жизнь😂

Я на работе очень мало ела из-за перегруженности 🤷🏽‍♀️ сама итак худая была 174 и 56 кг, а тут в итоге ещё минус 6 кг 🤦🏽‍♀️ но это все до беременности было.. и никак поправится не могла долго очень. В итоге вычитала диету хорошую очень, 3 кг за полтора месяца прилипли) но это был ад, я ела всегда и везде, у меня абсолютно не было желания есть (методика диеты-никогда не испытывать чувство голода). Я ела всю самую вкусную для себя пищу и все равно еле-еле запихивала ее в себя.. ну уж очень много я ела и очень часто: 2 очень сытных завтрака, очень сытный обед, полдник, сытный ужин, второй ужин и яблоко перед сном. Так я набрала 3 кг и была просто счастлива!))

Малоежку для киндеров советую 😆 все мои ведьмы на ней набирали 🤣

@mary_c_way ну 48 ещё ничего. Но 42.5🙈. Вот так всегда, у кого проблема скинуть, у кого набрать😅

У подружки похожая ситуация. Она ещё забеременеть не могла из за маленького веса - врачи предполагали, что в этом причина и рекомендовали набрать хоть пару кг. Что она только не делала 🙈 никак. В итоге она обратилась к гастроэнтерологу, сдала анализы и оказалось, что у неё наследственное заболевание желудка, которое передаётся по женской линии (Мама тоже была худая), не помню название, Французское какое-то🙈 суть болезни в мегабыстром переваривании пищи. Жир не успевал отложиться у неё)

У меня такая же проблема, не могу потолстеть(( 158 см и вес 48 , вроде это норма, но хочу хотя бы 50 вес

@barba, ну на гречке с кефиром не посадите желудок)) тут эффект именно в жёсткой диете, после неё автоматически набирается вес.

@juli- ну я как понимаю создать стресс для организма и он потом про запас начнет откладывать "про запас"?. Честно, боюсь просто желудок посадить🙄. Я при гв сидела на очень жёсткой диете, т.к сына сыпало. Так вот я тогда опустилась меньше 40 кг. Пришлось даже свернуть. Вес набрался, но до своих 42 и встал на своём привычном уровне🤷. Там как раз только и была гречка, кабачки и совсем немного индейки

@barba, зато потом вес наберёте. Без шуток.

@juli- я исчезну и за эту неделю ночью мужа покусаю😂😂

Сядьте на диету))) я причём серьёзно! Неделю на кефире и грече и потом наберёте вес в течение месяца

@katerina848 нет, я конечно рада есть много и что хочу, но хочется летом платья всякие накупить красивые и знаю, что опять это будет из грани фантастики☺️

@irina.shamagina и пью мало😅. Всегда вот забываю. Чай с утра и может стакан молока днём и вечером стакан шиповника и то не всегда🤷

@barba, меньше пейте. Жидкость обменку разгоняет в вашем случае на ура. Прсмотрите что еще обменку разгоняет и минимизируйте.

@katerina848 ну у меня 160 рост и вес 42-42.5. Я бы конечно 45 хотела

@irina.shamagina да вот я получается ем то много белков. Я мяса, сыра, яиц очень много ем🤷

Наоборот хорошо, хороший метаболизм. Я тоже ем, не в коня корм называется)

@barba, ну если у вас рост невысокий, то вам и незачем набирать. У меня высокий рост, поэтому даже плюс 7-8 кг на внешности никак не отражаются, а вот если невысокий рост, то прибавка в весе сразу заметна

@muskus 😂😂😂вот столько всего в мире придумали, а такие вот пересадки не делают. Я бы за😁

@katerina848 не, тут больше генетика. И мама худышка была, и сестра худенькая. Я самая маленькая(надеюсь дочка не будет меньше меня😅).

Белок велючайте в рацион и много, углеводы вам не помогут.

Могу не только один килограмм и не только одолжить, а отдать 😄😄😄 безвозвратно!))

Макдак

Я помню сильно худела, когда нервничала. Может успокоительного попить, если у вас в этом причина