Осторожно - диета!!

"Надо срочно похудеть!", "У меня 2 недели до отпуска!" И понеслась! Девушки в погоне за быстрым результатом, со скоростью света штудируют интернет в поисках супер диеты.🍐🍇🍍🌽🍗

Только врядли они задумываются о том, что любая диета имеет краткосрочный результат.😏 И сброшенные килограммы с лихвой вернуться через пару недель. Это ЗНАЮТ ВСЕ!❗️ Но почему-то продолжают наступать на одни и те же грабли!

🌀Диета-это сплошные ограничения

🌀Диета-не учит пищевому поведению

🌀Диета не учитывает индивидуальные особенности организма

🌀Резкое ограничение в питание заставляет организм из ещё больше откладывать про запас

🌀Диета способствует развитию многих заболеваний ✅Человеку ежедневно необходимо получать определенное количество: 📍белков, 📍жиров, 📍углеводов, 📍витаминов и 📍минералов!

Только рациональный подход к питанию и пониманию физиологии организма, поможет сбросить лишний вес и поддерживать свой организм в прекрасном состоянии.

✅У вас ещё есть возможность записаться на марафон -5 сбрось лишнее! 💃🏼 Для записи пишите в Директ 👯И расскажите, какие диеты пробовали вы? Какие результаты получали?🙎🏼 #роды#курсыподготовкикродам#послеродовоепеленание#мамаималыш#йогадлябеременных#йога#дыханиевродах#послеродовоевосстановление#ребозо#беременность#фитнес#упражнения#худеемвместе#спорт#спортивнаямама#пп#рациональноепитание #массажребозо#восстановлениепослеродов#послеродоваязабота#роды#курсыподготовкикродам#послеродовоепеленание#мамаималыш#йогадлябеременных#йога#дыханиевродах#послеродовоевосстановление#ребозо#беременность#фитнес#упражнения#худеемвместе#спорт#спортивнаямама#пп#рациональноепитание#убратьбока#убратьживот#антицеллюлитныеобертываниядляпохудения#зарядка#доброеутро