После родов потолстела очень на 25 кг но конечно люблю сладкое и жареное скажите хорошую диету

Зашить рот😂 другое нам не помогает😂

@malika_navruz, эт точно 😂

@malika_navruz 👍👍👍👍😂😂😂

@ysupovatasay, Я по себе знаю😂💪🏿

Мне скинь хотя бы 15кг😅😅

Хочу 20 скинуть

@ajsha.magomedova.1995, приветик пиши помогу на профуровне !) а отзывы моих девочек модно почитать и посмотреть достаточно набрать мой ник в поисковике ☝🏻😉

Самая лучшая диета это правильное питание, без голодовок и все очень вкусно)), вес уходит и не возращается

Присоединяйтесь к нам в марафон😉

У меня начало марафона 15 января, питание и тренировки для дома/зала, все результаты можно глянуть тут @telovdelo1

И вот свой личный пример

пропейте клетчатку Фитомуцил Слимсмарт - снижает калорийность пищи и помогает меньше есть. токсины и шлаки выводит. безопасен и полезен)