Девочки, сейчас много текста выдам. Как я писала ранее, я нутрициолог. Хочу быть вам полезной и писать здесь в канал о…

Девочки, сейчас много текста выдам. Как я писала ранее, я нутрициолог. Хочу быть вам полезной и писать здесь в канал о здоровье полезные статьи/рецепты. Если вам это будет интересно, ставьте плюсики и подписывайтесь.

А сейчас о себе) Кто знает меня лично и давно, тот в курсе, что я очень люблю еду. Для меня еда - это не просто источник питательных веществ и средство удовлетворения одной из основных человеческих потребностей. Моя еда - это наслаждение. Наслаждение процессом покупки продуктов, планирования меню, выбора блюда, готовки, сервировки, подачи, еды и ощущения после. Моя еда - это способ раскрасить день, сделать его ярче, приятнее, собрать за столом родных и друзей, побыть вместе, получить удовольствие не только вкусовое, но и эстетическое.

Кто знает меня лично и давно, тот в курсе, что еще я люблю здоровые привычки и образ жизни. Давно этим интересуюсь, практикую и стремлюсь стать лучше в этом направлении.

Кто знает меня лично и давно, тот в курсе, что став мамой, я еще больше озаботилась вопросами здоровья.

А еще, те, кто меня знает, в курсе, что я не терплю полумер. Если меня что-то интересует, то я иду учиться.

Это я все к чему? Все мои пристрастия и стремления привели меня к тому, что я наконец закончила обучение на нутрициолога. Спросите, кто это ? Проще говоря, консультант по питанию. И, нет, конечно, ничего еще не закончено. Учиться я буду всегда. Повышать квалификацию, получать новые знания - для меня это все бесценно. Областей для более детального изучения еще очень много.

Но, тем не менее, у меня появилась отличная «база», которая успешно легла на все мое самообразование, опыт и жизненные кредо. Это был непростой курс от кафедры Российского общества диетологов и нутрициологов в РГСУ. Пришлось изучить все: от физиологии, анатомии, химии до современных тенденций питания начиная всевозможных диет заканчивая аювердой.

Главное, что во мне укоренилось: питание - это не просто набор микро- и макронутриентов, которые мы «закидываем» в себя. Это гораздо больше. Это - основа нашего здоровья, самочувствия и того, как мы выглядим.

Это я все к чему?

Я уже консультирую в индивидуальном порядке и вы можете обращаться ко мне в ЛС или по указанным контактам.

Но кроме индивидуального консультирования, я очень «горю» желанием заразить всех здоровым и вкусным образом жизни. Я очень хочу научить как можно больше людей тому, что знаю и попробовала сама. И, наверное, я попробую писать об этом здесь.

Я долго думала, заводить ли отдельный профессиональный блог, писать ли, что я вся такая «правильная» и ем только одуванчики с зеленым чаем. Но точно решила, что не буду.

Я хочу быть с вами честной. Я не хочу скрывать от вас, что пекла торты и ела их. Я и сейчас считаю это позволительным для конкретных людей в конкретное время. И могу себе это позволить иногда. Я по-прежнему пеку хлеб, просто полезный. Я по-прежнему могу приготовить мужу бургер. Но я хочу вместе с вами стать лучше.

Я буду показывать вам полезные блюда, попробую показать, что здоровое питание - это не диета на 800 ккал и куриная грудка с гречей и огурцами. Я хочу научить вас испытывать удовольствие от еды, делать ее красивой и полезной. Я мечтаю, чтобы как можно больше людей узнали, что есть такие продукты как авокадо и батат и продавцы на кассе не спрашивали у меня, что это такое. Я хочу делиться с кем-то тем, что узнаю.

Я так многого хочу))

Я хочу рассказать об этом именно вам, тем, кто меня знает или только еще найдет мою страницу в этой огромной сети. Я знаю, что блоггеров о «ПП» очень много. Но я - не за эту смешную аббревиатуру. Я - за здоровую, долгую и счастливую жизнь. Я - за то, что каждый в этом мире должен найти «своих» людей, которые сделают их чуть лучше. Я верю, что я найду здесь свою аудиторию. И, если, хоть одного из вас я вдохновлю на перемены к лучшему - это будет мой маленький плюсик в карму.

А если кому-то не терпится меняться в новом году - пишите, будем работать!

Всем объятия.