Мамочки,ночи доброй,и вот вопрос,посоветуйте диетку что б за месяц неплохо сбросить. Я занимаюсь дома всякими…
Мамочки,ночи доброй,и вот вопрос,посоветуйте диетку что б за месяц неплохо сбросить. Я занимаюсь дома всякими упражнениями но чувствую что пп+упражнения мало что дают,хочу ещё прям диетку жесткую. Муж...постоянно подкалывает про мой ещё не подтянутый живот,его как такового нет,но выпирает немного. И очень печалит ЖОПЕНЬ и ляхи. Не ем сладкое,аллергия. Оооочень редко грешу мучным. Сидела на гречке,результатов не особо дало,-1 кг за неделю,вообще не о чем как по мне. Хочу за месяц скинуть кг 5-8.
Ирина ·
В ожидании первенца
Кремлевскую попробуйте,худеют на ней хорошо но долго сидеть на такой диете нельзя
Ирина ·
Вы на диете сбросите хорошо, но потом наберете еще больше. Так как любая диета - это стресс для организма. Лучше продолжайте правильно кушать, да вес уходит медленее, но правильно! И без всякого вреда😉
Ирина ·
На пп тоже за месяц можно сбросить 5-6 кг емли считать каллории
Юлия·
Мама дочки-младенца
Дюкана попробуйте (но это не экспресс)
Я на нем хорошо худела
Надо опять на нее сесть
Ольга·
В ожидании первенца
Диета Протасова мне однажды заметно помогла, но она долгая и сложная, я ее высидела один лишь раз в студенчестве. Из быстрых - 7 лепестков, погуглите. Основана на белково-углеводном чередовании) Для меня оказалась оч эффективна!
Telovdelo1·
На гречке попа и ляхи станут еще печальнее)
sakura.·
Мама дочки-младенца
@olgavic_ma, @jullileo, @chip7, @irina555u, @telovdelo1, спасибо девочки) учту все
Юлия [Эксперт по оздоровлению]·
Грамотно составленный сбалансированный рацион вам в помощь. Диетами только угробите свой организм.
Alenka·
Мама двоих (2 года, 17 лет)
@sakura., приветик пиши помогу на профуровне , а отзывы моих девочек можно почитать и посмотреть достаточно набрать мой ник в поисковике ☝🏻😉
Гульшат·
Мама дочки (2 года)
Гречка - это углеводы, конечно не похудеете, скорее наоборот
Муж сидел на диете. Похудел прилично . В общей сложности ушло 20 кг . Хочет сбросить еще 10 кг
sakura.·
Мама дочки-младенца
@gulshatu, ого,что за диета?
Гульшат·
Мама дочки (2 года)
@sakura. Низкокалорийное сбалансированное питание, пил коктейли, дополнительно каждый день 10000 шагов ходил
Анита Кроликова·
пропейте клетчатку Фитомуцил Слимсмарт - снижает калорийность пищи и помогает меньше есть. токсины и шлаки выводит. безопасен и полезен)