Mom.life
Ольга
shevchenochka
Ольга
Девочки! Я тут худею интенсивно. За 3 недели сбросила 6 кг. Впереди еще есть цель. Худею под наблюдением диетолога и тренеров. Кроме пп, у меня 4 раза в неделю тренажерка (два дня типа фитнес, один день йога, один день степ). Но головная боль - складка на животе!(((( У меня два кс, конечно складка приличная (лентяй, не качала). Что можно сделать, чтоб она хоть на немного стала меньше? Понимаю, что плоского живота уже не добьюсь, но хотелось бы, чтобы хотя бы к февралю она стала хоть чуточку меньше.((((
29.11.2017
1

Лучший комментарий

Комментарии

shevchenochka
shevchenochka
@win_svit да ну больше 8! Это для меня вообще, мне кажется, 6 за месяц будет самое то. И по питанию не ограничиваю (имею ввиду, что не сижу на диете) и по тренировкам не хочу сдохнуть))))) Просто думаю, что это первый вес так уходит, а потом и 200 гр в неделю будут радовать😂😂😂
30.11.2017 Нравится Ответить
svit_dr
svit_dr
@shevchenochka я к тому что не более 8 кг😊😊
Потом эффект плацебо и чем больше их тем лучше
30.11.2017 Нравится Ответить
katrina1511
katrina1511
@shevchenochka так и есть. Потом вес уходит медленнее, но это и есть правильное похудение. Тем более нельзя терять мышцы, ведь они же сжигают жир. Так что все верно вы делаете. А складка - тут надо смотреть какая она у вас
30.11.2017 Нравится Ответить
shevchenochka
shevchenochka
@katrina1511 да, я тоже считаю, что первую неделю просто ушла вся вода, отёки, а я сильно отекшая была.
30.11.2017 Нравится Ответить
shevchenochka
shevchenochka
@olyatima худею под присмотром диетолога и тренеров (писала выше), по этому если б что-то делала не правильно, то сказали бы уже. Но спасибо за Ваше мнение.
30.11.2017 Нравится Ответить
katrina1511
katrina1511
@win_svit человек худеет не более чем на 4 кг жира за мес, а если ушло больше (то это не жир, а мышцы, вода и гликоген) - такая физиология человека. @shevchenochka Смотря какая сладкая, иногда приходится медицинское вмешательство
30.11.2017 Нравится Ответить
olyatima
olyatima
Это складка - возможно растянутая кожа. Вы очень интенсивно худеете,по правилам так нельзя.
30.11.2017 Нравится Ответить
shevchenochka
shevchenochka
@win_svit так у меня сейчас 6 за три недели. Если, по Вашим расчетам, надо 8, то я ещё отлично иду. Вряд ли я скину два кг за оставшуюся неделю.
30.11.2017 Нравится Ответить
svit_dr
svit_dr
Почему это не будет плоского живота?!

Все будет

Худеете вы крайне резко

Нормальное, правильное похудение в пределах 8 кг в месяц
29.11.2017 Нравится Ответить
emiliya111
emiliya111
Лишним не будет, наверное . Но может вы ещё недостаточно скинули? Когда вес в норму придёт, то может и уйдёт складка? Вы молодец !
29.11.2017 Нравится Ответить
marina-ost81
marina-ost81
@shevchenochka, можно конечно попробовать , но думаю сразу быстро не уйдёт-месяца 4 надо интенсивно заниматься
29.11.2017 Нравится Ответить
shevchenochka
shevchenochka
@marina-ost81 это понятно.... Но складка приличная, по этому и думаю, может подключить какие-то массажи специальные, обертывания?
29.11.2017 Нравится Ответить
marina-ost81
marina-ost81
Будешь заниматься и следить за питание -будет плоский животик! У самой 2 кс-пресс кубами был недавно 👌
29.11.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении