@viiki это очищение от остатков мозга)

Гречка и только гречка, без соли и прочего в любом количестве, вода в любом количестве или чай пустой

@s_katerina, мы немного посидим и бросим 😜😂перейдём на ПП!

@ellss, ооо как у меня👍💪

Боже девочки.... Ну зачем вы так насилуете организм? Нельзя сидеть на таких диетах. Чтобы похудеть достаточно исключить пищевой мусор и кушать 3 раза в день полноценно и как минимум 2 перекуса и будет вам счастье . А на гречку с водой и еще и месяц конкретный авитаминоз будет. Пожалейте себя 😔

@filochka, 72 кг

@ellss, а изначальный вес до гречки у вас какой был?

@ellss, будит желание 😜присоединяйтесь 💪

Гречка и только гречка, без соли и прочего в любом количестве, вода в любом количестве или чай пустой

Я сидела на этой диете))) 2 раза, первый раз 2 недели, второй раз месяц))) на чистом энтузиазме, эффект сногсшибательный, 10 кг сбросила за 2 недели и 17 за месяц. Пробовала Ее в третий раз, но увы, результата не было уже, наверное организм уже и так был в диком шоке

@evgenia_ep, согласна. У меня знакомая так неделю, может чуть больше посидела, потом по больницам бегала лечилась

Вы что? какой месяц на гречке и воде? и кто сказал что организм очиститься?? вы желудок посадите!будите ходить без настроения, и падать...

В общем думаю вас не переубедить...удачи

@sazonova.malinovskaya, где лучше будет общаться о пройденном дне?

@sazonova.malinovskaya, ок👍договорились !

@filochka, я с тобой на 2 недели. Это время точно продержусь. Дальше не уверена. Хотя, кто знает. Может, так понравится, что за уши не оттащишь 😂

@samsontyeva, я знаю!

вообще гречка хороша) худеть будете точно и чувство голода не одолеет.... но и желание жить после недели пропадёт) я пробовала) есть гречневая диета, там и овощи и мясо ... но кажется первая неделя только гречка, надо в инете поискать... месяц на гречке, овощах и вареном мясе- чистка 👍🏼да и килограмма 4 наверно уйдет

@juliyajulieta, а тогда откуда такой список 😜?

@filochka, даже не рискну

@juliyajulieta, вы уже пробовали ?

Это не очищение, а скажи обменке - прощай. А также прощайте волосы, зубы, кости, и далее по списку.

Можно обычную льняную муку, льняную кашу с йогуртом натуральным, кефиром или сметаной не жирной в течении месяца есть по утрам, тоже мощное очищение от токсинов и шлаков.

@superbowl, с кефиром !

@filochka, и целый месяц на одной гречке держались?))

@juli9989, не, я не буду их пока)) 9 кг это вообще пшик😁 вы молодец

@juli9989, интересно, спасибо !

@margo_margosha, пробовала в том то и дело !

@juli9989, а я уж обрадовалась))) хочется похудеть перед родами 😅а посоветоваться и не с кем

Вы явно не пробовали ещё есть одну гречку 🙈

@juli9989, а точный рецепт диеты можно получить 😜🤗

@juli9989, те вы будучи беременной 13 кг сбросили?

@svetlaya737, поняла👍

Только на днях о гречневой диете слушала. Там были гречка, овощи и курица. Так как в противном случае организм не будет получать необходимые элементы и потом получится обратный эффект.

@lenapalena, 😂спасибо!

@viiki, 😂😂😂

Если хотите реальную чистку почитайте про очишение по оганян. Это посуровей гречки))

@slayerrise, 😂😂😂😂спАсибо😂😂😂

@filochka, ну так не месяц чистится в любом случае. И гречка явно не тот продукт, который для чистки оптимален )) овсянка тогда уж. Но не месяц. Ребёнок мать-зомби не узнает уже через неделю 🤪

@viiki это очищение от остатков мозга)

@viiki, тогда организм не очистится !

@one-plus, понимаю 😂

@filochka, ну так курица и овощи в этом деле не помешают. И кефирчик )

Я дня 3 как-то сидела на гречке, это кошмар был(

@viiki, да неееет просто очистить организм 😊

А где вы такую диету взяли? Что от гречки можно получить за месяц? Убить свой организм?)

@manalina, нормуль😜себя то проверить💪ооох😊

А месяц не много? 😳я бы не выдержала🙈