Мамочки, кто-нибудь из вас поправлялся при ГВ? А то где не читаешь, все худели.
Как справлялись с лишними кг? Стало лучше после завершения ГВ?
Вес стоит на месте (больше, чем д...

Question

Мамочки, кто-нибудь из вас поправлялся при ГВ? А то где не читаешь, все худели. 
Как справлялись с лишними кг? Стало лучше после завершения ГВ?
Вес стоит на месте (больше, чем до беременности) и ни в какую не двигается (+-1кг). 😬
Может сможете посоветовать какие-то эффективные упражнения с ребёнком дома (одной не возможно дочка лезет, и в спорт зал нет возможности ходить). Рю
Прям не возможно на себя в зеркало смотреть🙈

Мария · Answer

Полно народу, кто набрал оч много! Я вот к весу до без вернулась. А вот объёмы 😤🙈🤦‍♀️ оч надеюсь после завершения сами несколько кг уйдут 😂
Оч давно наблюдаю за профилем фитнесс с Беби в инсте, там как раз такие упражнения как тебе надо. И марафоны делают

Екатерина · Answer

Я провожу марафоны по похудению. Многие девочки на гв. Занимаются дома. Все худеют. Посмотрите мой последний пост.

rae · Answer

Мало того, если издевалась над собой сидя на "правильной" диете, то максимум -1 кг, но стоит съесть что-то из "запрещенки" тут же все возвращалось, ну я и плюнула, решила, что не стоит это таких издевательств над собой, а потом как перестала кормить за месяц ушло 2 кг, потом ещё 2, но уже не так быстро, месяца за 3

Даша · Answer

@rae, вот и мне так же. Не возможно устоять🙈

rae · Answer

У меня оставалось 4+-1, после завершения гв как-то незаметно ушло) пока кормила мне кажется постоянно была голодная или просто хотелось "чего-нибудь вкусненького" сейчас отпустило

Вероника · Answer

@ready_to_laugh мышцы потеряли видимо, а жира стало больше. 
Организм может вести себя по другому из за дополнительно появившихся жировых клеток. При похудении они не усчезают, а усыхают и при любой возможности разбухают снова. 
Рецепт тот же, считайте кк. И лучше без срывов. 
Кстати, я в зал с ребенком ходила до года.

Даша · Answer

@bu-_bu, набрала 17, ушло 10. По весам от добеременного +7. Но внешне все совсем плохо

Вероника · Answer

@ready_to_laugh начинайте считать снова и все получится. 
Бжу не важно по сути, главное в кк попадать. А сколько набрали за беременность?

Даша · Answer

@bu-_bu, у меня до беременности был опыт сброса веса и вообще приведения формы в порядок (не только ккал считать, но и бжу, а так же занятия дома. Кардио + силовые) было эффективно. ну а занятия все таки помогают подтянуться. Сейчас чуть сложнее со временем и силами. Просто сейчас вес стоит на месте и все. Ни в плюс, ни в минус. Т.е. Я прям чувствую как организм себя по другому ведёт. Вот и думаю, мб это связанно с гв.

Вероника · Answer

Гв или нет не имеет никакого значения. Если поступает больше кк, чем тратиться, то вес растем. Меньше, уменьшается. 
Упражнения не помогают худеть, они помогают придать телу рельеф и тонус. Процесс сброса веса зависит от вашего питания.

анна ам · Answer

Та же фигня. Нашла здесь марафон у девчонок, Катя и Ира. Подбирают все и еду и упражнения.. тяжко.. но результат есть. Ушёл живот-фартук. Жду рельефа))) стоимость 600 руб

Лучший комментарий

Комментарии