Кто нибудь занимается спортом? Хочу найти занятия какие-то для беременных, а то без спорта не могу😑до беременности бокс…
Кто нибудь занимается спортом? Хочу найти занятия какие-то для беременных, а то без спорта не могу😑до беременности бокс был, зал. А сейчас даже и не знаю что сделать, только ем и сплю! Может посоветуете что-то? Ссылки можете скинуть в лс🙏🏻я с Москвы
Tatiana·
В ожидании первенца
Понимаю, меня без спорта сразу ломать начало, испробовала много вариантов для беременнных , но скажу так: весь этот берем.фитнесс полная фигня для человека, который раньше в зал ходил 😕 уснуть можно, нагрузки нет, трата времени.
Смирилась и ввела ежедневные часовые прогулки. Тело сказало спасибо ) ни растяжек, ни целлюля, набор веса минимальный 😏
Ольга·
В ожидании первенца
Я в поисках, но ничего не нашла, буду пробовать дойти до бассейна и гуглить - как можно заниматься дома
Елена·
Бассейн
Ирина ·
@katelokshina, ну зал мне врач запретил, сказал что нельзя)
Екатерина·
Мама сына-младенца
Я один раз сходила на "занятия для беременных", чуть со скуки не померла 😕😕 и продолжила ходить в свой зал до 8,5 мес 💪🏼💪🏼