Вот Могилевская, раз уж прошли танцы со звёздами и надо чет обсудить, молодец, то полнеет, то худеет. Ну красоткой выглядит! А кто из вас мамульки худел на кг так 20-25? Как??!!! Как?! Как вы это делаете? Вес до\после беременности не в счёт! Моя мечта -20...надеюсь, я это сделаю. Как вы худели, питались, занимались?
Мама ищет врача для похудения, хочет избежать уколов. Делитесь опытом и рекомендациями диетологов и психотерапевтов!
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Девочки,кто-то худел за 3 мес кг на 20-25? Это реально? Если да ,то как худели? P.S. те,кто будут писать, что так нельзя худеть для здоровья, неправильно и тд. и т.п.-прошу мимо. МНЕ НЕ ИНТЕРЕСНЫ ВАШИ КОММЕНТАРИИ. Прошу отзывов от тех,у кого так получалось/получилось) ВСЕМ СПАСИБО))
Мама делится переживаниями о лишнем весе и просит совета у тех, кто похудел на 10-20 кг. Присоединяйтесь к обсуждению!
Интересует только те кто за беременность набрал от 15-20 кг, через скольк у вас ушёл вес? 🐷 Остался ли животик? И как потом худели? Диеты ? Спорт?
atqr·
-30 после родов 1-х , при моем весе 50 🤦🏻♀️сразу же после родов диета , после 40 дней спорт зал , сауна , потом решили с мужем 2 Лялю набрала уже меньше 27😅 этот раз посмотрю как но в обжерство не хочу бросаться , типо сижу на диете и то так что бы мужа поддержать ., скажу одно сама наверное не смогла бы без помощи мужа
Lesasha·
Мама сына-младенца
@vika.rayan1992 умения тоже типо диета. Так ем понемногу все, и немного спорта добавила. Пресс нельзя до полугода, я после кс, а так ноги и на попу акцент делаю. Бо и без кг набранных за беременность я немного кабасик😭😪
atqr·
@lenalena14tsa, ешьте меньше углевода , к примеру сварите себе риса 100грм ( в сыром весе) и разделите на 4 раза , 5 раз просто будет без углеводный
atqr·
А ещё лучше если вы наготовите себе с вечера раскладете в судочки и только будете доставать и греть , все получится у вас если вы этого хотите
Нина Костенко·
Мама сына (2 года)
Функциональное питание в помощь) могу поделится программой питания с Энерджи диет, и результат не заставит себя ждать)
Настёна Боновская·
Мама дочки-младенца
@lenalena14tsa я за год до беременности сбросила 16 кг. В течении года, не быстро. До этого много раз пыталась худеть, диеты, иногда на фитнес. Потом начала заниматься с тренером и питание, которое она расписала, только тогда был результат. Даже больше не по кг было видно, а внешним параметрам. А потом за беременность набрала 20 кг😱, сейчас до сих пор лишняя 10, но после полугода планирую вернуться на тренировки.
Olya 2016·
Мама сына-младенца
@ninel25 можно и мне пожалуйста!
Kris·
Мама сына-младенца
Диета ,2 месяца -21 кг,никакого спорта