Где взять силу воли, как заставить себя тренироваться дома, чтоб попа упругой была и живот плоским?! В какое время этим лучше заниматься? И как избавиться от лишних 👀? ( куда своих деть) Мотивируйте меня красотки, прошу!!!
Мы тоже набираем группу мамочек, в день всего 12 мин, колоссальная поддержка мамочек, поверьте это так важно когда захочется ступить назад)
Джилиан Майклс... Тело просто супер подтягивается.
~30 минут тренировки. Я вечером занимаюсь.
Чтобы не сорваться, постоянно торчу в группе Джилиан, смотрю фото до и после.)
@malinka77777, окей)