Пришла пора купальников, а ты так и не подготовилась к пляжному сезону ? 👙
Это говорит о том, что ты ⁉ не знаешь как правильно питаться, ⁉ не готова составить себе сбалансированный рацион, ⁉ не соблюдаешь режим дня, ⁉ не можешь правильно подобрать тренировки или вовсе не можешь заставить себя заниматься!
Значит тебе в мой проект 👉#MommyTime_tlt ! Который я разработала специально для мам в декрете! Учитывая наш ненормированный "рабочий график", учитывая ГВ или ИВ, учитывая недостаток времени на себя и много других факторов. В проекте MommyTime_tlt тебя ждет:
- Индивидуальный рацион питания с учетом особенностей и непереносимости продуктов 🍏
- Фитнес для мам с малышами под руководством фитнес-тренера + тренировки на свежем воздухе (читай ниже) 💪
- Простые и быстрые в приготовлении рецепты вкусных и полезных блюд! 🍽
- Процедуры по восстановлению после родов, по борьбе с растяжками и целлюлитом! 💆 🛀
- Мотивация, контроль и индивидуальный подход к каждой участнице в закрытой группе в контакте! 🔥
- Ежедневные отчеты и ответы на все ваши вопросы! А также мощная поддержка в группе единомышленниц! 👭
- Недельные марофоны и задания, которые помогают легко и весело приобщиться к пп и зож, без напряга и стресса для организма 💣💥
- Каждую пятницу "Летний лагерь для мам с малышами" : Утренняя зарядка, Лекции по питанию и не только, ПП-Пикник (обед входит в стоимость проекта), Физкульт минутка для малышей, Разнообразные мастер-классы от @aleksandra_prazdnikova_acs , фитнес на свежем воздухе и анимационная вечеринка! 🏕🌞
- И еще много много полезной информации! ℹ
Хватит уже худеть к лету/новому году/свадьбе или дню рождения! Приходи и похудей раз и навсегда! Без диет, голодовок и однообразных тренировок! Пора меняться! 😉 Ребенок - это не отговорка! Это счастье, которое должно украшать женщину! 👸
#Zaikafitnes #zaikafitness #мамытольятти #инстамамс_тлт #мама #ямама #фитнесдлямамималышей #фитнесмамаималыш #фитнесмама #фитнес #фитнестольятти #спорт #пп #зож #тольятти #город #яхудею #похудение #мамадочки #мамасын #дети #самара #самая #моймалыш #детки #худею #худеемвместе #лето #лето2017 #город #MommyTime_tlt