КатеринаПоФамилииЗайка
@katerinapofamiliizaika·Мама двоих (10 лет, 14 лет)
Tolyatti
46
записей
75
подписчиков
80
комментариев
Персональный тренер, фитнес инструктор, основатель проекта MommyTime, счасливая мама двух бэбиков, любимая и любящая жена 😊
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @katerinapofamiliizaika
- Мамочки! Подскажите! Кто-нибудь водил своих малышей в частную стоматологию Зубной Доктор в Б квартале Как вам качество услуг И еще скажите кто-нибудь ...
- Лучшее, что вы можете подарить своему малышу - это время проведенное вместе! 👼 👇 👇 Проводите время вместе с пользой не только для малыша, но и для...
- Девочки привет! Подскажите куда на выходных можно съездить искупаться с детьми А то Волга уже зеленая. Может озеро какое то чистое есть Или место, где...
- От разминки, от зарядки Настроение в порядке 💪👌 Выше пятки, выше пятки, И не ленимся ребятки! 😉 ЗОЖигаем вместе! ЗОЖигай с пеленок! 👧👶 В пятниц...
- Здоровый человек не может быть полным. . . Если есть лишний вес, значит какие-то процессы в вашем организме дали сбой. Значит вам не хватает каких-либ...
- Пятница - это тот день, когда ты находишься в предвкушении выходных и уже изрядно устал от трудовых мамских будней! Как прекрасно устроить себе релак...
- Наконец-то погода наладилась, а это значит, что уже в ближайшие выходные свежий воздух наполнится ароматом жареного на костре мяса 🍴🍗 😋 . . А как ж...
- Девчонки! По пятницам будет проводится летний лагерь для мам с малышами. Кто с нами, пишите в лс 😉 Каждую пятницу "Летний лагерь для мам с малышами" ...
- Девчонки! квартал, кто хочет прогуляться Хотим с дочей на улицу. Вдвоем скучно 😊
- Пришла пора купальников, а ты так и не подготовилась к пляжному сезону 👙 Это говорит о том, что ты ⁉ не знаешь как правильно питаться, ⁉ не готова ...
- Пост для тех, кто изо дня в день борется со сном 😴 . . Если вы не можете по утрам оторвать голову от подушки, сланяетесь по дому и чувствуете себя ам...
- Девочки! Посоветуйте хорошего ортопеда, пожалуйста! У сына обноружили кисту на ноге. Хочется попасть к хорошему специалисту
- Беременяшки! Кто хочет завтра на лекцию Смело пишите в л/с! 😉 📣 📅 . в ⏰ -" Лекция "Профилактика растяжек и уход за кожей в период беременности + ЭК...
- Нравится ли мне вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться . . О да!!!! 🙌 Видя свое отражение в зеркале, я без ложной скромн...
- Сегодня прошла вторая ✌ тренировка для беременных по методу ilates. А уже завтра участниц проекта #ommyime_pls ждет первая лекция от bifidmtlt на тему...
- Девчонки! А поделитесь как вы относитесь к бассейнам на курортах Мы года подряд отдыхаем на различных курортах и ни разу за года не купались в бассе...
- Девчонки, кто хочет вечером на пикник на лыжную базу Сегодня в - мамульки с малышами (можно и без малышей) будут отдыхать на природе 👫🏕🌲🌳🏃 Будем ...
- Девчонки! Взяла дочке на глаз. И с размером не угадала. Нам большие. размер. Может нужны кому Автозаводский район.
- Девочки! Кто просил продолжения статьи про грудь после ГВ. Я отсняла видео и выложила в инстаграмм. Как оказалось, сюда видео ни как не выложить. И не...
- Одна из наболевших проблем почти всех мамочек, прошедших грудное вскармливание - это грудь. 🍒 Мальчики, можете пройти мимо. В этом посте не будет нич...
- Девчонки, расскажите, кто нибудь летал в Турцию в мае Как там в это время Холодно, нет И вода как Через неделю улетаем. Одни говорят, что все отлично ...
- Вот к чему приводит правильное питание и спорт! 💪 А вы ленитесь дальше и прикрывайтесь детьми и бытом 😜 Ну и спонсор моего чудесного продуктивного у...
- Дети - наше все! И то какими они вырастут, какими людьми будут, зависит только от нас - родителей! Мы воспитываем их своим четким примером. Своими дей...
- Девчонки! Я завтра в - иду бегать. (А можно даже и в -) квартал и все близлежащие присоединяйтесь! 😉🏃 По желанию могу провести бесплатную тренировк...
- Два дня прошло после утренника посвященного Дню Победы, а сын до сих пор дома носит папину военную фуражку не снимая! 👮😎 Рассказывая, что когда выра...
- Девочки! Кто занимается боди - артом, отзовитесь! Или может быть у кого -то есть ссылки Выручайте 😊
- Девчонки. Кто занимается арт-терапией для беременных Отзовитесь пожалуйста. Или может кто -то может порекомендовать 😊 Буду очень признательна! 😉
- Мир. Труд. Май. Мы сегодня отлично потрудились над мороженым 🍦💪😁 А еще оказывается в джинсах жутко неудобно садиться на шпагат. А на такой высоте и...
- Фестиваль для беременных и молодых мам Аисты . И сегодня #ommyime_tlt принимал участие в фестивале в качестве партнера 😎💪 #фестиваль mdi_event #пар...
- Сегодня наша тренировка была "просто КОСМОС!" ✨🌟 Тренер-Гагарин прилетел 🚀 сегодня в галактику ommyime_tlt и прокачал своих ☄ per tars ☄ по полной! ...
- Девчат выручайте! Год назал мама мне подарила мультиварку. Я ее убрала и благополучно про нее забыла. Да и особо я в ней не нуждалась на тот момент. А...
- Девочки! Поздравляю Всех с Нашим ЗАСЛУЖЕННЫМ Женским Днем! 🎉 Мы-красавицы,умняшки. И большие обаяшки! Все мужчины перед нами на коленях и с цветами!...
- Девочки! ⚠ Хочу донести до Вас ВАЖНУЮ информацию о роли разминки и заминки (растяжки) в тренировочном процессе. ➡ РАЗМИНКА К сожалению, распростране...
- Погода сегодня СУПЕР! 😎 Так и шепчет .....потренирууууйся...... 😄💪
- Девочки! Мы живем не для того чтобы есть. 🍝 Мы едим чтобы получать энергию для нормального существования, чтобы быть здоровыми, чтобы быть активными...
- Голубушки мои! ☺ Все ли из вас умеют выбирать правильные продукты 🍏🍋🍅 Ведь даже пп-продуктов огромное количество на прилавках магазинов. И к сожале...
- Без женщин мужики все пропадут, Носков своих в квартире не найдут, В рубашках мятых будут щеголять И на обеды лишь лапшу одну жевать. 🍝 Переживут ...
- Зайки-попрыгайки 👯 желают всем сладких снов! 😴 И не забываем, что перед сном не наедаемся! ❌🍲 Последний прием пищи должен быть не менее чем за час...
- Друзья! Ищем фотографа 📷, который готов пофотографировать бесплатно на очень интереснуой 💣🔥 закрытой 🔐🔒 👑 мамской 👑 встрече! Встреча состоитс...
- Какое сегодня весеннее солнышко грело наши щечки!!! 🌞 А что это означает в самье Зайка 🐇🐰 Это значит, что пришла пора активных прогулок по Самарско...
- С добрым утречком, друзья мои! 😘 В нашем полку прибыло! Это я к тому, что в последнее время количество моих подписчиков растет )))) Поэтому решила ра...
- Вчера нам выдрали первых молочных зуба! Выдрали потому что уже начали лезть коренные, а молочные стояли крепко и даже не собирались уступать место ☺ ...
- девочки, подскажите, кто нибудь заказывал таких роботов с али экспресс понравились и может видел кто нибудь такие игрушки в магазинах в тлт Сын очень ...
- Уставшая, измученная но очень довольная получаемыми знаниями, обучением и особенно практикой! 👍 Думаю это не последнее обучение именно в #bellavitas...
- Вчера сдала экзамен (теория+практика) по классической аэробике! 🎓🏆 Но это еще не все! Теперь прохожу обучение по направлению Инструктор силовых прог...
- В последнее время что не день, то событие! Столько всего происходит, что даже не успеваю своевременно Вам рассказывать, друзья )))) на этой неделе я п...