девочки, нужен ваш совет! нам сейчас 5м и мы на гв. мне очень хочется скинуть лишние кг. очень мешают они мне. собираюсь кормить до года и мне как то не очень хочется оставться "плюшкой" еще пол года. помогите советом или может какая то методика есть).
Комментарии
@alena.vanat значит едите много. Подсчет кбжу вам в помощь
@svetlanochca ага, много не ешь и набираешь, а есть безумно хочется(
@katrina1511 это не променя((( хотя кормила в начале часто, а сейчас каждые 3,5-4часа
@vera_gavriliuk если сидеть буду на диете жирность молока падает и малыш просит чаще кушать..
@ane444444ka я гадостей не ем только не много сладкого (зефир, сухарики)
кому как я разжирела((((из вкусняшек только сушки
Гв наоборот помогает худеть. Я на гв высохла очень сильно. За 4.5 мес скинула аж 22 кг😬
Я на гв как раз и скинула лишнее
Похудела хорошо) правда я сидела на жесткой диете🤐
Зато бросив гв, меня понесло, опять разжирела😡☹️ главное после завершения, не пойти во все тяжкие как я😂😂😂
@alena.vanat, я ела хорошо, но строго ограниченный список продуктов☝🏼