Юлёчек
yuliya_arcada
Юлёчек·Мама сына (8 лет)
post image

Мамули, доброе утро✌️✋🏻☀️☀️☀️Вчера была у гини, дала отмашку, что уже можно приводить своё тело в порядок в плане пп и спорт💪🏼💪🏼💪🏼обращаюсь к тем, кто уже прошёл через этот этап, нужна Ваша помощь🤗😉:

Цель до 9 июля похудеть на 8-10 кг, по упражнениям есть уже варианты, вот по меню нету😔в инете оооочень много всего, но не по карману мне такие рационы... может есть у кого рацион питания бюджетный, не дорого, но со вкусом 😃поделитесь, плиииииз💃🏼💃🏼💃🏼стартую с 1 июня😁

P.s. Картинка не в тему, но она такая жизненная 😂

31.05.2017
4

Комментарии

kristino4ka88
Кристина·Мама двоих (8 лет, 18 лет)

Я за магги за неделю 3-5уходило

31.05.2017 Нравится Ответить
angel_ksenia
Ангелина·Мама двоих (1 год, 8 лет), ждёт третьего

Я сейчас занимаюсь каждый день и кушаю правильно, рыба запечённая любая, индейка, курица с фасолью в томатном соусе, макароны из твёрдых сортов, активия drink&fit, кролик тушеный в сметане, сыр обезжиренный, фрукты, овощи, особенно капусту

31.05.2017 Нравится Ответить
rijik666
Юлия·Мама сына (9 лет)

@yuliya_arcada диету Магги почмотрите тогда)))

31.05.2017 Нравится Ответить
mrsku

Я офлайн сбросила, 8 кг, 5 лет не знала как это сделать. Тоже марафон, 1000 руб. И 4 недели: рассказывают как пить, что есть, приложения на тел. Пищевой дневник, плюс упражнения. В чате все мамы и кураторы проекта. мы постоянно общаемся и поддерживаем друг друга. Кто на гв, у кого кесарево было, у кого диастаз - вообщем все в теме. Это не реклама, а личный опыт

31.05.2017 Нравится Ответить
nadiskazka
Надя·Мама дочки (8 лет)

Посмотрите в ИГ -профиль доктора Зубаревой

31.05.2017 Нравится Ответить
any2792
Анелия·Мама дочки (8 лет)

Белковая диета самая мощная, ща месяц около 10кг но тут важно плавно потом выйти из неё и поддерживать спортом...эдакая сушка организма

31.05.2017 Нравится Ответить
kmarkina
Кристина·Мама сына (9 лет)

@yuliya_arcada,девушка только не Дюкан!! 😂 испортите к черту организм себе. Лучше пп и спорт потихоньку начинать) пишите в лс я все расскажу по питанию и тренировкам. Диеты не работают и Энерджи диет комбикорм для .... там только химия и на гв его нельзя пить ни в коем случае.

31.05.2017 Нравится Ответить
nastyademyanova
Анастасия Демьянова·Мама двоих (4 года, 8 лет)

я из за диеты на ГВ скинула 7 кг с добеременного веса, убрала сладкое и глютен

31.05.2017 Нравится Ответить
katusha26
Екатерина·Мама троих детей

@yuliya_arcada вк у девочки обошлось 900р, ешь то что и ела в принципе, худеешь) я по какой то акции попала так 1500 стоит

31.05.2017 Нравится Ответить
yuliya_arcada
Юлёчек·Мама сына (8 лет)

@katusha26, где? И сколько Вам это обошлось?

31.05.2017 Нравится Ответить
katusha26
Екатерина·Мама троих детей

Я индвилиуальное меню заказывала

31.05.2017 Нравится Ответить
ahh.masha

Предлагаю только то, с чем похудела сама. Заменяла несколько (2) приемов пищи - Energy smart, Draineffect

Результат 👍👍👍

31.05.2017 Нравится Ответить
yuliya_arcada
Юлёчек·Мама сына (8 лет)

@chertovka32, диета Дюкана🤔надо посмотреть, спасибо

31.05.2017 Нравится Ответить
chertovka32
Виктория·Мама двоих (9 лет, 12 лет)

На Дюкане 40 скинула за 3 мес. В этот раз мне не пошел, а пошла Система -60. За 5 мес -17 кг

31.05.2017 Нравится Ответить
yuliya_arcada
Юлёчек·Мама сына (8 лет)

@spikina25072016, туда без подготовки, я пока не готова))) у меня многие знакомые и друзья участвовали, результаты да-класс, а вот последствия не айс

31.05.2017 Нравится Ответить
rijik666
Юлия·Мама сына (9 лет)

Запишитесь на программу бешенная сушка15 и будет вам счастье)))

31.05.2017 Нравится Ответить