Девушки, вопрос про диастаз.... он так и не уходит ( Упражнения делаю! Информация в интернете довольно противоречивая, где-то пишут делать одно, где-то пишут это не делать - делать другое. Пресс до беременности был очень сильный 💪, сейчас живот висит как полунаполненный мешок😣. Думала до лета восстановлюсь. Куда идти, что делать? Как долго у вас мышцы приходили в норму? Боюсь не было бы грыжи, расстояние между мышцами приличное. Мотивации ради скидываю фотку ДО! Кстати, КС!