Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Дарина
Дарина
Мама троих детей

Итак ..жизнь после родов..я понимаю , что чем старше мы становимся , тем жизнь бежит быстрее..я начала задумываться о…

Итак ..жизнь после родов..я понимаю , что чем старше мы становимся , тем жизнь бежит быстрее..я начала задумываться о том, что больше нет меня как отдельной единицы.есть Дарина -мама Сабины ..Сабина -это моя старшая дочка .сейчас ей уже 9 лет..боже , как летит время , я за время беременности набрала 30 кг, не нужно меня спрашивать , как ?! Как это возможно ?!! Это же так много, а я вам отвечу , да много и да , возможно и при этом , я не ела конфеты с утра до ночи, просто я ела все, что хотела, картошку , мысл, рыбу и в 1 ночи и в 2 И так далее, я думала только о том, что если я хочу есть , то хочет есть мой малыш, а для меня самое главное было здоровый малыш-тем более я так Ее ждала ! Я много гуляла и постоянно работала и можно сказать , что даже и не заметила , как мои 60 кг , превратились в 90..когда я уже опомнилась , было поздно , вес уже не остановить и отеки и тд, я решила, что до родов ничего я делать не буду , ну , мои хорошие , дальше меня убила фраза моего врача ...я первый раз в жизни вижу , чтобы 90 кг так тужились 😂😂😂😂

Смех смехом , а после родов начались адские боли в спине , вес давал о себе знать, потом я начала кормить ребёнка , вес держался , доченька моя грудь не взяла , поэтому я сцеживалась , о чем я расскажу , если вам это будет интересно , сцеживалась я месяц , но при постоянной работе это было очень тяжело , через месяц я решила , что буду кормить смесью и молоко ушло..прошло ещё 3-4 мес , мы полетели с мужем отдыхать на 5 дней на Бали , так как. Работала всю беременность и после родов вышла на 3 день, то усталость давала о себе знать.отдохнули мы шикарно ! Приехала я уже не с мужем, а с мужем и сыном в животе 🙈 через мес я узнаю о моем положении , все очень счастливы , ждём второго малыша , вес я уже больше контролирую , набрала 22-25 кг .роды прошли не так гладко , как хотелось бы ,но у каждого свой приход в эту жизнь и ,видимо, нашей семье нужно было пройти через ад, так появился наш Даниял ( подарок ). Я до 4 мес сцеживалась , когда перестала кормить поняла , что у меня появились комплексы ..у меня ?! Как это так ?!! Я же красивая , пробивная , стройная , уверенная в себе ...была такой...в зеркале на меня смотрела большая женщина с повисшей на животе грудью, ухаживать я за собой тоже особо не хотела, так как я себе не нравилась ..и тут все началось ..начались комплексы, неуверенность в себе, неуверенность красива ли я , а не разлюбит ли меня такую муж, везде много стройных , а я такая...но при всём этом нытьё , я не делала НИЧЕГО!!!! Потому что и не хотелось мне ничего , хотелось вернуть себя ту, красивую, на которую все смотрели и восхищались ..знакомо ?! Я думаю, что это знакомо многим, просто никто не хочет в этом сознаваться..дальше наступало лето, в одежду красивую я стремительно не влазила.размер у меня был 52!!Боже , а ведь совсем недавно он был 40-42...как же так..эти мысли часто посещали меня..но однажды мой брат , о нем я обязательно расскажу вам, позвонил мне и спросил ..а долго ли все это будет продолжаться ?! Неухоженный вид, заколотая челка , что с тобой? Где ты?! А ответа у меня не было..я потерлась , я вся в работе и детях..он мне сказал, что даёт мне денег на операцию и я могу искать врача ..и тут началось , я была и тут и там , но все не то..так сказать ноги не идут..я уже потеряла надежды , как увидел рекламу в интернете одного врача , молодого такого, думаю , пойду посмотрю..пришла и поняла ..вот он-мой врач, спокойный , как удав, мне показался очень скромным и честным ,все объяснил , рассказал и ...не взял на операцию !! Вот это был шок! Как это за мои деньги меня не оперируют ? Что вообще происходит ,??? Так разве бывает??? А вот бывает! Максим Александрович сказал мне , что надо бы мне немного сбросить вес и не это был мой волшебный пендель! Я записалась на фитнес , стала правильно питаться , скинула 10 кг за пару мес, но поняла , что грудь не вернуть, Ее состояние было хуже и хуже, так как при потере веса, грудь ещё больше обвисала и в результате стала похожа на уши спаниеля ...Вам смешно ?! А мне не было , я даже смотреть не могла на себя! Я не помню , как я дождалась операции, но это было чудо , когда я открыла глаза , сразу посмотрела на себя и поняла , что я отныне обладательница красивой , пышной груди ! И она не болтается не пойми где ! Господи!!! Я опять становилась собой !!! Спорт мне пришлось отложить на пару мес , но питаться правильно я продолжала ! Я смогла похудеть на 20 кг, это очень большая цифра , но живот мой не приходил в форму никак .я опять задумывалась над операцией , но я знала , что я недостаточно сбросила вес, ещё через мес ушло ещё пару кг и когда я была уверена , что осталась одна кожа (фартук так называемый) я пошла опять к хирургу за помощью и он помог! Боже я даже не могу описать свои чувства , когда я опять становилась собой , грудь , плоский живот, без кубиков правда , да и черт с ними, он был плоский !!!! Уверенность в себе возвращалась , все восхищались , как я хорошо выгляжу , конечно , я не говорила всем , что мне помогли , но и не скрывала , если меня спрашивали..я не считаю , что это плохо, я никому не навязываю , что это правильно или неправильно, у всех своё мнение , я просто рассказываю , что мне это очень помогло !!! Дальше я уже вернула внутреннюю я , я уже не давала себе спуска, занималась спортом , следила за питанием и мое тело отвечало мне ! Я стройнела на глазах и была крайне горда собой ! Конечно постоянно худеть и держать вес очень сложно и я , как и многие , давала себе послабления и оправлялась на 2-3 кг , но норму свою уже чётко знала , той тучной женщиной я не хотела снова становиться ! Через 6 лет я снова стала мамой ..а знаете , что самое интересное ?! Моя грудь осталась со мной , я кормила ребёнка при наличии имплантолов, я поправилась на 15 кг, го через 3 мес мое тело стало приходить в норму , я правильно питалась и занималась спортом , сейчас я ношу 42 размер одежды , у меня 4 размер груди и 3 детей ! Выгляжу прекрасно и так же себя чувствую ! Во многом благодаря доктору , которого нашла и с которым подружилась ! Вот именно тогда и возникла в моей голове идея о клинике ..о клинике , в которой не будут навешивать на тебя разные процедуры лишь бы ты оставил деньги , а будут делать лишь то, что даст именно тебе результат..если нужно сбросить 2-3 кг для достижения идеального результата тебе об этом скажут в лицо , а дальше уже тебе решать , прислушаться или нет..я хотела , чтобы люди приходили в клинику , где не будут навязывать процедуры и делать их на минимальных настройках лишь бы ты пришёл ещё раз , а каждого предупредят ..что есть возможность , например , избавиться от волос на теле за 3 -4 процедуры, но я поставлю посильнее параметры лазера , твой фототип это позволяет . Мне кажется, что очень важно , чтобы говорили , как есть , у меня всегда было и есть правило сделать все максимально результативно ..многие скажут, ну так какой Вам смысл? Вы же удалите волосы и я больше не приду! А я вам отвечу , Вы как минимум будете довольны , что хоть в одном заведении Вам не обманули и Вы реально видите результат , результат , который радует Вам каждый день !!! @clinic_newme

Как похудеть после родов

Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔

Как зовут ваших деток?

В последнее время стали деток называть очень необычно, красиво. Кто-то по новому называет, кто-то с отдаленного прошлого тоже очень красиво😍 Как зовут ваших деток? Моих зовут Дима Ева Лея❤

Как я борюсь с лишним весом после родов?

Для начала хочу предупредить, что мне не нужно писать умные комментарии типа: «как так можно было себя довести до такого веса?» Все мы разные люди, и конечно девочкам, которые всю жизнь весят 45 кг никогда не понять полную😅 Я не хвастаюсь, а хочу поделится своей историей с вами, возможно замотивировать кого-то, что не все потеряно. Я не ненавидела себя за свой вес, я всегда принимала и любила себя. Я благодарна своему телу, которое выносило и дало жизнь 3 здоровым деткам. И это самое важное! Я никогда не была худой… с класса 3 кажется я начала набирать вес и была всю жизнь полненькой. У меня всегда было много ухажеров несмотря на то что я была полная. Весила в студенчестве я примерно 70-75 кг В 22 года я весила 85 кг🥲 И тут я начала встречаться со своим мужем и вдруг поняла, что хочу постройнеть, хочу быть самой красивой на свадьбе😍записалась на фитнес, каждый день я ходила по 4 часа в зал, на кардио+групповая тренировка и сауна. За год я скинула 20 кг и вышла замуж будучи 65 кг Забеременела… в 1 беременность я набрала 35 кг! Дура, мне хотелось 24/7 жрать, бесконечно, я ела все. И мне казалось, что малышка этого хочет, и ни в чем себе не отказывала🙄 вот моя главная ошибка! Рожать пошла 100 кг Потом нифига не худела, у меня всегда во время гв вес только увеличивается и примерно полтора года я была 100 кг😔и как отлучила от груди похудела на 15 кг. Потом второй малыш и +20 кг😑рожать пошла с весом 105 кг. До сих пор помню как в приемном покое со схватками стояла на весах, и медсестра говорит: мамаша вы 105 кг весите. Когда я вышла: мой муж сидел с вот таким лицом😳 Родила и снова постройнела на 9 кг, ну точнее я только начала худеть и залетела третьим малышом. Почему залетела? У меня спираль сдвинулась😅 И вот третья беременнось, я узнала что у меня в животике малыш с весом в 96 кг Рожала с весом 115 кг😫 Разница в возрасте у моих детей 2.9 и 2.6 115 сранных киллограм! Девочки, я очень страдала, сидела на херова туча диетах, голодала, пила таблетки, коктейли все возможные и вес не падал🥺 Участвовала в разных марафонах. Скинула около 15 кг И вот примерно 3-4 месяца как взялась за себя. За питание, за движение. Много хожу пешком, много пью воды и стараюсь ограничивать себя в еде Очень хочу готовить пп блюда, но семья моя не оценивает, а готовить отдельно я не успеваю. За это время я скинула 10 кг. Даже самой не верится Сейчас мой вес 86, но это только начало и очень хочу вернуться в дородовой свой вес. Моя цель увидеть на весах заветную цифру 65❤ Фото до и после пока нет, но в ближайшем будущем обязательно скину как только достигну результат Сейчас я записалась на джампинг 3 раза в неделю и очень советую всем мамочкам, это очень крутооо😍😍😍 не только потому что там худеешь, а еще потому что там заряжаешься энергией, хочется творить, хочется достигнуть цель. Желаю каждой женщине полюбить себя и начать заниматься не только бытом и детьми, но и не забывать о себе!