
Фитнес для беременных
📌Упражнения на укрепления мышц тазового дна.
📌 дыхательная гимнастика(техника дыхания в родах)
📌правильное питание для будущей мамы
📌 упражнения для расслабления мышц спины
Жду Вас фк "ЭМИРАТ" Вт Чт в 16:30 Сб 12:00
Цена абонемента 3000 тг за 12 занятий
😂😂😂 это старая фотка, у меня там 24 недели. Сейчас у меня ну чуть больше @anastasiyamatveyeva
Анара,мы уже родили все,а у тебя животик какой был маленький,такой и есть😊😊😊
Я тоже хочу! Блин, девочки с Актобе, а у нас в городе есть что-нибудь подобное??? И где???)))
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Новый вопрос от мужа: а зачем платить за садик, если есть место в государственном?
У кого такая же ситуация (предпочли частный государственному) - какие аргументы в пользу частного вы бы привели? Я говорю: в частных 8-12 человек в группе, в нашем по списку 28 человек. Уже за это одно можно выбрать частный! Но этого мало, оказывается...
Прикиньте, я узнала, что мой муж СПАЛ когда я рожала!!! Я это только сейчас узнала! То есть, он знал, что я рожаю. В час ночи у меня отошли воды, и я была в мучительных схватках 12 часов, потом кесарили экстренно. У меня ещё само это «мероприятие» было с акушерским моральным насилием, у меня отняли телефон и ужасно относились. А муж просто в 9 утра уснул, потому что устал ждать🤣В СМЫСЛЕ ТЫ УСТАЛ ЖДАТЬ??? ТЕБЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ РОЖАЮТ??? Ей Богу вот не знала я этой информации и не знала бы до конца сво...
За 2 года в момлайф я заметила, что:
1. ИВ отстой, у ребёнка будут все бяки мира, ещё из космоса прилетит что-нибудь 100%, тк в смеси нет ОЛИГОСАХАРИДОВ И АНТИТЕЛ!1111
2. Не беспокойтесь, и смесь и грудь - это одинаковая еда, главное чтобы малыш с мамой были спокойны
3. Чем холоднее в комнате, тем лучше. Ещё в +2 можно шапку не надевать, только софтшелл
4. Сопли не лечат, темпу 40 не сбивают (протираем только водичкой)
5. Пюре? Бе. Это прошлый век. Питаемся исключительно по системе Полины Казим...
Здравствуйте, конечно можно , но к сожалению занятия мои уже закончины. Почитайте в интернете про дыхательную гимнастику @dana_zh