Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Александра
Александра
Мама дочки-младенца

Всем приветик, меня зовут Александра и я молодая мамочка. Моя проблема это вся моя фигура, по большей части - это ноги,…

Всем приветик, меня зовут Александра и я молодая мамочка. Моя проблема это вся моя фигура, по большей части - это ноги, руки, живот. У большей части женщин проблемы с животом, и так же столкнулась с этими проблемами и я. Я долго искала способы для похудения, и чисто случайна наткнулась на @laki_1115 Я думала, что ничего у меня не выйдет. Написала ей, с криком о помощи. Я сама себя в руки не смогла взять. Были строгие диеты, что я аж падала в обморок. Я сказала себе СТОП ДИЕТАМ! Я написала Елене, она мне сразу ответила, и мы начали работу над мои телом. Она мне все расписала, все объяснила. Когда мне нужна была консультация, я ее получала. Когда я один раз сорвалась она мне мозги вставила на место, и я кушаю только то, что, она мне написала. Я Елене безумно благодарна за такую колоссальную работу.

И так прошёл месяц, и мои результаты на данный момент:

Вес 72 > 67,500

ОБ 106 > 97

ОТ 104 > 87

Такой результат за 1 месяц.

Я продолжаю работать дальше.

Девочки, берите себя в руки и вперёд за красивым телом. 👍💃🏻

1

Комментарии

laki_1115

Alenka

Мама двоих (1 год, 16 лет)

Умничка моя , очень порадовала и услышала тренера 😘🌺💋

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и…

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍

Девочки,всем привет!у меня проблема-жуткий запор😨хоть плач((никакая диета не помогает,пересмотрела все в интернете,но…

Девочки,всем привет!у меня проблема-жуткий запор😨хоть плач((никакая диета не помогает,пересмотрела все в интернете,но увы результата ноль(гинеколог посоветовала гуталлакс,но от него так болит живот😲Пользуюсь глицериновыми свечами,но злоупотреблять нельзя,к тому же у меня низкая плацентация.Рыдаю😢😢😯Подскажите,кто как борется с такой же проблемой?

Остеопороз челюсти: что делать, если врачи разводят руками?

Спасибо всем что вывели в топ! 🙏🏻ОСТЕОПОРОЗ ЧЕЛЮСТИ Кому ставили остеопороз костей черепа( по большей части челюстей и носовой части)? Регионарный я так понимаю- суставы челюсти стерты, остальные (кости челюстей и носовой части) зД кт головы не видит часть, истончены сильно. На 3д кт от июня 21 года такой картины не было. Куда и к кому обращались? Любая информация важна. Так как проблема не распространённая и врачи разводят руками, время идёт.

Первые результаты после 62 дней: -9 кг и изменения в фигуре

Тадам 🎉 Не выдержала , поделюсь первыми результатами уже сегодня ! Прошло 62 дня с начала моего пути к телу мечты . Что могу сказать было 6/10 по уровню сложности , были срывы в виде ролл , безалкогольного вина , салаты с маянезом у мамы . Но я вовремя взяла себя в руки . Можете сравнить результат по фото , да он не космический , но он есть , и это самое главное ! Мой рост 162 см. Вес 68 кг -9кг .💪🏻 Грудь 97 -3см (мы на гв , по этому тут спорно) Талия 76 -4см Живот 91 -6см Бёдра 102 -5см Левая нога 60 , правая 61 -4см , -4см Левая рука 28 , правая рука 28 -2 см , -3см . Обратите внимание на лицо 😅 Ну как вам ?🥺☺