Девченочки милые.Пишите в личку😉Помогу составить индивидуальную программу питания.Поменять пищевые…

Привет ) я бесплатно пишу программы питания и тренировок ) напиши мне) поболтаем ) 89373003060

@dubova_aa суши это калорийный продукт. Основа его жиры и углеводы. Употреблять можно один раз в неделю (при условии что вы давно уже привели себя в форму) и не на ночь и не запивая алкоголем и сладкими напитками

@dubova_aa зайдите в интернет и посмотрите соотношение кбжу какое у них. И будет ясно все.

@dubova_aa худеть можно и на морожене и на шоколаде, главное в день съедать не больше калорий сколько вам необходимо. А суши это в первую очередь рис - это углеводы и причём не самые лучшие. У меня просто час ночи уже и расписывать нет особо времени все, хотя могла бы (я по образованию инженер технолог общественного питания и биохимию продуктов знаю хорошо)

@dubova_aa но и для диеты это не лучший продукт. Кстати для набора массы тела как раз рекомендуют есть суши и роллы, т к вес набирается от них хорошо