Привет девченки❤вот думаю уже начать худеть🙄 скажите пож-та чем можно заменить сладкое?Хотя бы раз в день покушать что нибудь из сладкого потому что я сдохну вообще его не есть,и хлеб на завтрак кусочек один какой можно? Черный может или зерновой какой то,короче помогайте😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥
Комментарии
Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий-вот тебе диета😄я тож тип худею, зарядки делаю, мучного и сладкое сбавила намного
Правильное питание и советую продукт гербалайф попробовать. Сама пользуюсь. Там есть таблетки , кот сбивают тягу к сладкому, мучному
курица вареная, творог обезжиренный, я так уже три кг скинула, три недели прошло ✌удачи вам, скоро тепло и побегу я в дальние края по вечерам скидывать свои лишние телеса
чай зеленый и лучше, который заваривать надо, он вкуснее
у меня вместо сахара заменитель в кофе, не могу. утро без него начать, чай вообще без сладкого, если хочу сладкое покупаю, маленькую шоколадку горькую, так же с чаем кушаю, хлеб не ем вообще, а так, кефирчик, яблоки, яйца вареные, но 2 желтка в день, либо чай с медом пью, мед не в чай, а ложкой)))
Ой спасибо вам девочки,надеюсь меня надолго хватит,а то муж бурчит вечно😛
@fatima88m, Завидую 😩я очень люблю поесть... До свадьбы я есть могла и в час ночи и два и бургер и шаурму, как родила так сразу набираю...😤мой плоский живот остался в далеком 2012😩
Видимо я склонна к полноте,я прям так и не ем завтрак и если повезёт ужин
Да ,придется готовить себе отдельно,мои домашние такую еду не понимают
И еще грудь оооооогромная стала🙄🙄🙄🙄что с ней делать , не хочу такую
Я весила 62 кг только когда на 1го заберем,а щас 71😑
Завидую белой завистью девочкам которые худеют моя диета максимум 2 недели держится
Пастилу и зефир можно кушать ))) и сладкое и не поправишься от такого. А хоеб или черный, или с отрубями, но не свежий. Что бы сутки ложелал. Или сухарики. Или можно хлебцы.
Ешьте почаще и поменьше , и воды побольше пейте.
Из сладостей( мало и редко)- горький шоколад. Мармелад. Зефир.
Мой канал о похудении.
Присоединяйтесь
Ссылка :
ссылка