Mom.life
Дария
bezymno
Дария·Мама сына (11 лет)
post image
Победа над привычками!

Многие из нас хотят быть стройными мамами, женами, женщинами. И путь к себе стройной всегда очень труден. Особенно идти по нему в одиночку грустно и порой сложно.

Чтобы сбросить лишние 20кг я прошла долгий путь в 7 месяцев.
За это время многое изучила:
про питание, про ккал и соотношение белков, жиров, углеводов. Ведь именно благодаря четкому соблюдению ккал и бжу легко худеется, без голода и срывов, кожа не обвисает.
Про тренировки - что лучше работает над моими формами.
Про психологию похудения - почему я ем, когда совсем не голодна и зачем действительно мне был нужен лишний вес -)))

Сейчас добиваю формы -)

Девочки, все реально, даже с детками на руках. Я смогла и Вы сможете!!!

Смотрю на фото До и как же жалко, что это не фотошоп, это такой была я сама.
05.02.2017
7

Лучший комментарий

Комментарии

bezymno
Дария·Мама сына (11 лет)
@bybey не такое и короткое-))) хотя чем выше вес, тем легче уходят первые 10кг-)))
06.02.2017 Нравится Ответить
bybey
Анна·Мама двоих (8 лет, 24 года)
обалденно! 20 за такое короткое время...
05.02.2017 Нравится Ответить
bezymno
Дария·Мама сына (11 лет)
@avb100 Настя, спасибо!-)
05.02.2017 Нравится Ответить
nastiusa
Анастасия·Мама сына (8 лет)
Вы просто суперрр)))
05.02.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении