Девочки, вы занимаетесь на велотренажере дома?
Что врачи говорят об этом?
Завтра привезут велосипед, покупали до того как узнали о радости)
Сколько можно заниматься?
Хочется больше двигаться и не отекать.
Не вредно ли?
С наблюдающим врачом ещё не встречалась, пока у вас спрашиваю)
Комментарии
Мне сразу сказали на раннем сроке что ни в коем случае не кататься на велосипеде. И вообще до 12 недель лучше воздержаться от любых физ нагрузок
У знакомой выкидыш был(любила на велике кататься) второй раз забеременев-берегла себя-никаких нагрузок
На велотренажере заниматься во время беременности не рекомендуется, первый и третий триместр точно.Только если нет противопоказаний со стороны врача и под наблюдение квалифицированного тренера, можно покрутить педали в начале второго триместра. Но все же рекомендую пилатес или бассейн, это самый оптимальный вид нагрузки во время беременности, опять же после консультации с врачом!
Полугодовой абонемент подарила подруге, береглась с первых дней
я пока не знала, что беременна, вообще в тренажерный зал ходила!!!! почти каждый день!!! как узнала, прекратила сразу, т.к. до этого был выкидыш ((( тоже по причине тренировок(((
До беременности занималась 5 раз в неделю, как только узнала, сразу перестала. И начать думаю после родов, после прекращения ГВ.
до 12 недель "лежать смирно")) а потом у врача проконсультируйтесь!
На таком сроке пока не нужно вам, потом по рекомендации врача
Спасибо девочки👏👏👏👏