Света
sveta505
Света·Мама сына (9 лет)

всем привет, не давно завершила гв, и теперь думаю надо худеть к лету 😅 поделитесь с чего начать? как убрать живот после кс?

18.01.2017
1

Комментарии

annaanna1982
анна·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

Ешьте почаще и поменьше , и воды побольше пейте.

Мой канал о похудении

Присоединяйтесь

Ссылка :

ссылка

07.02.2017 Нравится Ответить
marialobanova
Мария Артуровна·Мама дочки (9 лет)

Питание+джиллиан майлз тренировки

19.01.2017 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

живот убирается питанием!

18.01.2017 Нравится Ответить
irina_inozemtseva
Ирина·Мама троих детей

живот убрать жиросжигающие тренировки помогут, лучше в зал на групповые занятия походить, там задора больше, со всеми делаешь все, больше стараешься, тренер командует все организованно, а потом уже пресс качать. ну и убрать сладкое и все уйдёт. я сейчас хожу на тренировки после кс, 6 месяцев прошло, все отлично, ничего не болит

18.01.2017 Нравится Ответить
mrs_knopo4ka_

@puzatic, программа на сбалансированном питании Энерджи Диет Смарт. Если вы беременея , то не рекомендую . У меня есть в чате мамочки на ГВ, они худеют на вкусах банан и ваниль только. Остальные аллергены. А так всем можно любые вкусы . Пишите если что, помогу

18.01.2017 Нравится Ответить
puzatic
Юлия·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@mrs_knopo4ka_, а что за программа? Я за 10 дней на пп скинула 3кг, но я пока без физ нагрузок

18.01.2017 Нравится Ответить
sveta505
Света·Мама сына (9 лет)

@alena.nesterova вы то постарше 😄 я просто делала докорм смесью, грудь + смесь 120 мл, потом постепенно давала просто смесь уже по 180 , сейчас грудь только щупает, слюнявит, но капризов нет кушает смесь

18.01.2017 Нравится Ответить
alena.nesterova
Алена·Мама дочки (9 лет)

Лучше расскажи как убрать гв ?😁

18.01.2017 Нравится Ответить
mrs_knopo4ka_

Заходи ко мне на страницу ) у меня много полезных советов по ПП и трени)) если зареготавший поделюсь программой для коррекции веса. Муж скинул на ней 10 кг за месяц. Мама 5 за неделю . Вообще ПП это круто))

18.01.2017 Нравится Ответить
anna725
Анна·Мама дочки (9 лет)

ну и рот зашить, что бы не жрать🙈🙈🙈 мне это тяжело дается

18.01.2017 Нравится Ответить
anna725
Анна·Мама дочки (9 лет)

сначала узи шва, если разрешат, то добро пожалоыать в зал, либо обруч+пресс

18.01.2017 Нравится Ответить