Йога для беременных. Специальная программа для женщин, начиная с первого месяца беременности.
Беременность - особый период в жизни каждой женщины, во время которого происходят серьезные изменения как в психике, так и в физическом состоянии будущей мамы.

Практики Цигун и Йоги поможет вам с радостью пережить период беременности и идеально подготовиться к родам.

Посредством упражнений асан, правильного дыхания, движения внутренней энергии и медитации можно привести разум и тело в состояние, в котором роды пройдут легко.

Поскольку системы Йога и Цигун - целостны, применять ее нужно комплексно, не ограничиваясь выполнением асан и дыхательных упражнений.

Сбалансированная система питания, методы своевременного устранения всевозможных расстройств и дисфункций, массаж, ароматерапия, способы очищения организма - вот далеко не полный перечень направлений, которые включает в себя системы оздоровления цигун и йога.
Все это поможет вам избежать токсикоза первых месяцев беременности или значительно его ослабить, избавиться от стрессов, а в послеродовой период - укрепить организм и восстановить фигуру.

Йога - это образ жизни. Практикуя ее методы, вы научитесь чувствовать свое тело, интуитивно угадывать его потребности, слышать его мудрые советы.

Система Йоги поможет вам обрести ощущение счастья, покоя и безмятежности во время вынашивания вашего замечательного малыша, который непременно должен родиться крепким и здоровым.

Чем лучше вы на это настроитесь, тем успешнее пройдет для вас этот важный и ответственный период.

Ребенка нужно хотеть и ожидать его появления с радостью. И он оправдает ваши ожидания.

Занятия цигун йога для беременных проводятся по пн. чт. с 09:00 прт. Победителей 63 ДВОРЕЦ ТЕННИСА 4 корпус. +375 29 6384599
Станислав Игоревич.