Всем, кто планирует беременность и имеет идею родить самостоятельно и без лишних болей, можно начать заниматься цигун для беременных.
В процессе занятий меняется внунтреннее состояние. Правильное дыхание регулирует нервную систему и та убирает блуждающие импульсы, которые обычно напрягают мышцы, что расслабляет тело.
Затем, в процессе упражнений приобретаются "правильные" родовые рефлексы, которые помогают при родах вытолкнуть ребенка.
И самое важное, когда нет сопротивления самой себе, то род...