@filove, я их делаю с 14-ой😀 когда вспомню😬

🖐🏽думаю мне помогла наследственность и упр кегеля после 35недели

@boliri, вот тож.... 😏Переводили просто продукт🙈😂😂😂😂

@owl16, а вы его ели небось, глупышки😂😂

@boliri, 😳 даже так🙈 блин, я как прочитала что девочка на ночь себе ту делает два дня смеялась, ну как так то....😂😂😂😂 а на завтрак в ПЦ нам всегда масло с хлебом приносили🙈😅

@owl16, на йоге советовали, но я не повелась😂 у веледы есть масло специальное))

Зачем ты заморачиваться? Наслаждайся беременностью! А при родах слушай врача, и все будет хорошо!🙏🏻 а то тебе тут начнут сейчас советовать масло сливочное туда сувать 😂😂😂🙈

Мне кажется, это как на на наследственном уровне часто. Ничего не делала, родила быстро, без ничего и без эпидуралки. Просто ношпу капали и все.

Двое родов- без эпизио, разрывов. Без эпидуралки. Ничего не делала и не мазала. Дети 3150, 3700.

Тоже самое, первые роды в 33 года, ничем не мазалась "там")) очень чётко выполняла инструкции врача и акушерки, страха ноль, тужилась правильно и молча, как партизан) 3330 дочь. Но все равно больно потом сидеть было неделю)

@sharmel, @alenakotova позитивно🙌🏻😀

@mama_margo_, про тебя я знаю😝 семье привет😉🎈

3480, сама родила за минуту, без эпизио, разрывов и эпидуралки. Ничем не занималась, просто правильно тужилась. Услышала как роженице при мне говорили, я и повторила)))

Я без эпидуралки, разрывов и эпизио - первые роды, девочка 3300. Ничего не делала, кроме того как слушала врача , не паниковала, и правильно дышала 👍

Я первого 4500 родила, внешних разрывов не было, внутри немного зашили и все

1 роды крупный плод 4200кг,эпизио. 2 роды 3700-без разрывов и эпизио. в моем случае помогло то что младший такой маленький по сравнению с сетрой😀

Я родила без разрывов , помог врач 5роддома )))))😊

Та) все это фигня, эпизио не было,но разрывы немного,про дальнейшее использование своих причиндалов ниче не скажу,не проверяла😂, но снаружи зажило все ок,ттт)))

Физиология, наверно. ТК я и кегеля делала, и дочка небольшая, а эпизио было((( может во 2 роды потом повезет)) хотя тужилась правильно, но ... Ничего, зажило )) через 21 день уже сидела нормально)

Я родила и 1 и 2 раз без разрывов и разрезов, притом второй раз, когда лежали в палате, из шести малышей мой был самый крупный, а на обработку швов только я не ходила, наверное это физиология

@misslisi, буду примерной девочкой🙌🏻😀

@katykorol, @di_gavriltsova мне малышку прогнозируют максимум 3 кг😀 надеюсь, прям легко будет😂

мне кажется акушеры и врач-залог успеха)мне показалось,что они в меня залезли просто и вытащили ребенка😄4 кг,тоже без разрывов.

Я думаю что физиология ! Я родила малыша весом 4200 без разрывов, сама в шоке, а ощущение было что там граната взорвалась!

Физиология и "примерное" поведение на родах. Очень помогает слушать акушерку и делать так как она говорит!

Я дочу родила без разрывов и надрезов, упражнений не делала, маслами не мазала, всю беременность мужатерапия, может быть она помогла..😕

@boliri надо во всем плюсы искать ))

@yliannasmile, я все собираюсь его посмотреть))) хоть можно и на схватках посмотреть😂

@tomochka94, это главное😅 тоже хочу целую писю😁

@boliri, ну... Мне помог хваленый Кобаса 🙈😂

@kraynulya, я верю🙏🏻 но хочется, чтобы вера была на чем-то основана))) я себя успокаиваю, что йога поможет родить легко))

@yliannasmile, ахах))) нам на йоге показывали, такое, типа через напряженное горло, как храпишь.

Настрой помог! Верьте в лучшее!!!☺️

@boliri, Зато пися цела😂😂😂😂

@boliri, вспомнила.. Видео о дыхании смотрела уже когда начались схватки 😹 до этого как-то не до того было 🙈😂😂

Я🙈 сама, без разрывов, без анестезии. 💪🏻 на 4й потуге. Это были вторые роды. В первые роды тоже все 👌🏻 ну кроме лопнувших сосудов на лице(( смотрела видео про дыхание и действовала по нему.. Но думаю, у всех свой болевой порог .... @boliri

@tomochka94, арр😬 теперь я боюсь еще акушерок-растягивателей😂

@boliri, И акушерка растягивала😑😑Непередпваемые ощущения😂😂😂

Я так родила) помогло то, что внимательно слушала акушерку и врача☺️

@margoritka_89, хихи)) лучше, чем было - это мощно 😀

@margarita_mama, ох.. Надеюсь, мой врач будет терпеливей😭

бояться не стоит, у меня и эпизио и разрывы были, все зашли, зажило!) стало даже лучше чем было 👍

Просто видимо врачу было проще надрезать и все ,в первый раз не понимала как тужится и дольше все было ,хотя рожала два раза в Пц по договоренности

@margarita_mama, а первый раз не слушали?))

В первый раз было эпизио ,второй раз сама ,одна трещинка только малюсенькая ,ничего не делала ,слушала акушерку просто )

@banana_, я на йогу для беременных хожу с 14 недель, кегеля делаю, когда вспомню. Насчет массажа хочу с врачом сначала проконсультироваться)) буду стараться слушаться, но боюсь впасть в панику😭

@heppi-mama, интересно, это распространённая практика😬

Не знаю точно, что помогло. Массажи /упражнения не делала. Но слушала акушерку и делала все ,как она говорила . Думаю , это главное