Девочки, кто хочет разгрузиться после НГ? Кто поправился, но не согласен на лишние кг? Мы худеем даже на гв. Стихами…

Отвыкай от сладенького потихоньку. Меньше! Не ешь младости послеобеда. Только мёд.

@kim88lexa, я тоже перед марафоном такую тупость сделала)) съела все и начала скидывать с Того что наела за неделю((

@kim88lexa, давай вотсап! И готовься, жизнь меняется 🙏🏻

Узнаешь секретики кое-какие на этот счёт.

Кстати тренер отвечает на все вопросы. Лимита нет. И очень все понятно. Мне кажется что я тоже теперь обучать могу) но не буду, займусь другим ;)

@bebewe4ka, вотсап 2 группы. Одна для заданий и теории, вторая для поддержки и общения. Становимся как родные. В личку фото скину до и после.

@ruz11, в каком формате все будет проходить? Группа в вайбере, в иг, рассылка по почте?

@bebewe4ka, ты узнаешь басовые секреты правильного питания, как уменьшить аппетит, как побороть тягу к сладкому Сдобе. Реально есть кое-какие витамины и они работают ! Ты научишься выделять время для упражнений. Поймёшь почему не уходит живот даже если пресс качаешь и как его убрать. Будет меню каждый день список продуктов. Индивидуальная проработка по типу фигуры и если есть болезни. Узнаешь как ускорить метаболизм. И реально асе просто и все работает.

Расскажите поподробнее про марафон

@nata171, 5 кг это вообще не вопрос!!! Давай свой вотсап.

я хочу похудеть. Мне как раз надо сбросить лишние 5 кг