Девочки, кто ходит в фитнесс-клуб на грудном вскармливании?
После кесарево прошло 3,5 месяцев.
Пишите кто и какие нагрузки делает, а также по поводу бассейна, кардио, сауны, хаммама и соляной комнаты.
Пора подтягивать тело💪
@ekakosh, все можно. И бег и кардио и скакалка и тренажеры и бассейн и сауна и солярий и массаж и кофе и суши)))) одежду удобную, поддерживающую, но не пережимающую. Ну и кормления не пропускать:)