Кто во сколько начал заниматься спортом после родов?Больше интересует вопрос как вы себя сейчас ощущаете?я начала и прям расстраиваюсь, вес стоит, в спортзале нихрена не получается. Чувствую себя бревном😭😭😭куда делась эта выносливость? Хотя раньше со спортом очень дружила. Мой организм меня не слушается!
Комментарии
Хожу на танцы после 5 месяцев, сначала тяжеловато было, сейчас все легче и легче
я через 2,5 недели дома. через месяц и неделю в зале уже) адаптируется организм не так быстро, но Всё таки! вес пришел в норму, рабочие веса на штанги вернулись к прежним... пока только подтягиваться не получается как раньше...
Я тоже хотела пойти в зал, но решила пойти на танцы, ощущаю себя очень хорошо , вес пока так и стоит , но мышцы стали подтягиваться ))
заниматься начала через 1.5 мес после родов. вернулась в свой спорт (Кроссфит) через мес уже занималась с тем же весом что и до беременности. сейчач так же занимаюсь кроссфитом + тренажёрный зал