💪 на фото наша красотка прегги мамочка @kya1984 до и после 👍
🎀Кто желает привести себя в форму после новогодних🎋 праздников🎄🎅👐 - 👉 💥вместе с нами это ЛЕГКО 👯 💥👌!!!!
Проект ЗОЖ -girls -это
✅Персональный рацион питания(подробное меню с чётким указанием приёма пищи по времени) на 1 месяц. С расчётом вашей ежедневной нормой калорий, с расчётом по нутриентам: белкам, жирам, и углеводам.
✅Программа тренировок (для дома ИЛИ зала)
✅Корректировка рациона питания, 2 раз в месяц.
✅Ежедневная Консультация по вашей программе.
+ Ежедневная поддержка и мотивация - ответы на все ваши вопросы
✅дневник питания в закрытой группе
✅мотивация , работа со срывами, ежедневно полезная информация.
✅новые знакомства👯 встречи, фотосессии📸
Старт 🏁 16 января 💥
100% гарантия результата -3-5 кг. за 1мес. при соблюдении плана питания , моих советов и рекомендаций. ☝️
БЕЗ голодания и БЕЗ диет!))
ГВ учитывается.
Стоимость участия 50 руб./день=это дешевле чашечки ☕
За 30 дней = 1500 рублей.
Результаты и отзывы участниц проекта ➡️ссылка
#momfittime #зожgirls
@katerinashevchuk, присоединяйтесь, буду рада помочь, у меня почти все девочки на ГВ и у всех вес тает))
@pogoda, это у нас в группе игра такая ЖПИХ (жри правильно и худей) кто покажет самый худший результат и наберёт меньше всех баллов ЖПИХ👟 и из группы 😅 а те кто покажет лучший результат получает подарок 🎁 участвуют только те кто ведётся у меня больше 2х мес.
@kseniyale, Ксения и вы присоединяйтесь к нам )) ссылка