Ксю
@eva_del
Мама двоих (10 лет, 16 лет)
Россия, Тольятти
- записи
- 43
- подписчика
- 202
- комментариев
- 127
Записи
- Привет 👋 я Ксения сертифицированный специалиста по правильному питанию, нутрициолог -практик , диетолог, дипломированный фитес-инструктор🏋🏻 ♀ Создатель Фитнес-п…17.10.2016
- 🏁🏁ПРИЁМ ЗАЯВОК НА НОВЫЙ СЕЗОН ОБЪЯВЛЯЕТСЯ ОТКРЫТЫМ 🏁 🏁🏁🏁 ❇ Стартует самый горячий сезон фитнес проекта TopMoms !! 🚨🚨🚨 Курс для мам Sport Town ,комсомольский рай…28.07.20172 комментария3 лайка
- Фитнес проект для мам, направлен на возвращение "дородовых форм" тонуса мышц, общее укрепление организма!! ✅12 тренировок (8 в зале +4 на улице) ✅Почти круглосу…17.07.20175 лайков
- Путешественницы ✈ 😍14.07.20172 комментария21 лайк
- Девочки, идёт набор на дистанционное ведение!! В программу похудения под моим контролем входит: ✅Персональный рацион питания(подробное меню с чётким указанием п…13.07.20171 лайк
- Девочки , всем привет🌺 Кому не сложно , проголосуйте за мега крутых наших мамочек прегги, худели под моим контролем , фото до/после с разницей в 2 мес. 💪🏽 (за л…02.06.20173 лайка
- Дорогие, будущие мамочки!🌺🌺🌺 Приглашаем Вас на занятия для беременных.🌱 Йога, дыхание, медитации с малышом, расслабление, наслаждение состоянием - вот чем будем…11.04.20174 лайка
- Тренировки с детками 💪🏽 SportTown (Громова 35) 1. Тренировки мама и малыш от 6 мес. до 3х лет. 3 раза в неделю. 2. Индивидуальный план питание, с корректировкам…03.04.20179 комментариев2 лайка
- ❤ Дорогие будущие мамы! СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС😊 🌺 Уже совсем скоро мы с http://instagram.com/yoga.pregnancy.tlt запускаем 🚀абсолютно уникальный проект -курс ДЛЯ БЕР…29.03.20173 комментария2 лайка
- 🚀Второй сезон фитес проекта для мам стартует 28 марта !!🚀 Этот сезон будет самым 🔥жарким и самым важным, ведь пора готовиться к яркому и солнечному 🌞ЛЕТУ🌞 ✅трен…19.03.20171 лайк
- 🚀ПРИЁМ ЗАЯВОК на участие во втором Сезоне в фитнес Проекта #Momfittime открыт!!🚀 Этот сезон будет самым 🔥жарким и самым важным, ведь пора готовиться к яркому и …03.03.20178 комментариев6 лайков
- Девочки, в комсомольском р-не ведётся набор деток и взрослых в театральную студию. Моя идти не хотела, а потом если утащила от туда, там просто не реальная атмо…27.02.20174 комментария7 лайков
- Мамочки такие мамочки😀💪🏽Праздники праздниками, а тренировка 🏋 по расписанию⏰💪🏽😅#momfittime ✌🏽23.02.20172 комментария37 лайков
- #масленица Мамочки отдыхают✌🏽😀🥞📸Согласно поверьям, не встретишь достойно Масленицу весь год проживешь несчастным и замерзшим😜 вот и мы решили одеть красивые цве…22.02.201724 лайка
- ❤ 💪🏻💪🏻💪🏻Кроме наших крутых тренировок💥💪🏽, в проекте присутствует много работы, которая не видна 😎в соц сетях. Каждый день я на связи с участницами , контролирую…19.02.20173 лайка
- Мамочки на спорте!!💥😍💪🏽интенсивно готовимся к летнему сезону!!! 😀👙☀ #momfittime #зожgirls09.02.201729 лайков
- Девочки, красотки !! Идёт набор участниц в проект ЗОЖ-girls👍 🎀Кто желает привести себя в форму к лету?🌷 уже пора, если думаете что до лета ещё долго, то вы ошиб…08.02.20173 комментария9 лайков
- Дети спорту не помеха!!)) когда титя рядом😂 Девочки, миленькие!! Знаю что, здесь эта тема заезженная, но все же, как? как вы отучили ребёнка от груди? У меня ни…27.01.20179 комментариев5 лайков
- Сегодня маленькой Аделине 1 год и 0 мес.🎉🎀🎊 Крошка моя выросла🤗😌❤ пора идти за 3м☺ 😇 Мамочки не огорчайтесь если ваш малыш не дает спать по ночам,время летит та…20.01.201713 комментариев34 лайка
- Диастаз-штука, мешающая не только здоровью, но и талии. Как вернуть талию после родов, при диастазе ?🤔🤔🤔 очень часто поступают вопросы подобного рода, решила на…17.01.20179 комментариев14 лайков
- А у нас сегодня была крутяцкая и очень яркая фотосессия, для нового проекта 💥MomfitTime💥 🏁Скоро будем по максимуму готовиться к весне!!!🌷тренировки 🏋🏻 вместе с …16.01.20177 комментариев42 лайка
- ВНИМАНИЕ 📣 Такого ещё не было😀 фитнес проект для молодых мам , проект нового формата!!💪💪 ЗОЖgirls и MommyTime объединяются в один МЕГА КРУТОЙ проект нового уров…14.01.20178 комментариев4 лайка
- 💪 на фото наша красотка прегги мамочка @kya1984 до и после 👍 🎀Кто желает привести себя в форму после новогодних🎋 праздников🎄🎅👐 - 👉 💥вместе с нами это ЛЕГКО 👯 💥👌…07.01.201713 комментариев14 лайков
- С Рождеством Христовым! 🎄✨Пусть этот волшебный праздник наполнит вашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием. Желаю вам мира, добра, любви, семейного ую…06.01.201734 лайка
- #уходящий2016 Мой уходящий год был счастливым в начале и сложным в его завершении. Но именно этот год смог показать мне что такое счастье, каким я его вижу. Это…30.12.20161 комментарий39 лайков
- Девочки, комса, у меня 1 лишний билет в театр "МДТ" на 03.01.17 спектакль "возвращение Снежной Королевы" Кому? Отдаю бесплатно30.12.201610 комментариев
- Девочки, через несколько дней 🎄нас ждёт богатый сытный праздничный стол будет тяжело удержаться от гастрономических соблазнов ,сложно не сорваться и не обнаружи…29.12.20163 комментария21 лайк
- Девочки, а вы на детских утренниках плачете (слезы умиления, радости или что то типа того), когда Ваш ребенок выступает? Я прям не могу... сегодня был последний…23.12.201618 комментариев15 лайков
- Напрыгались, набегались, наскакались 😁 ребёнок счастлив , кто ещё не был очень советую и детство в попе и спорт, дада прыжки на батутах помогают избавиться от л…19.12.20166 комментариев17 лайков
- Как связать жизнь с диетологией и стать нутриционистом?16.12.201622 лайка
- Ураааа 🎉💃🏻 Получила фотографии, они волшебные, @katy_ma ещё раз спасибо дорогая!!!💋 А кто был в студии у @arina те знают, там сказка🎄✨ у меня младшая очень трев…11.12.201626 лайков
- Кто тут мечтает похудеть к НГ?🎄💃🏻Девочки, приглашаем БЕСПЛАТНО принять участие в игре на формировании вот таких 2х очень полезных привычек: 1 ⃣. Привычка без сл…06.12.20167 комментариев6 лайков
- А вы когда-нибудь ели торт из черёмухи ?😍 Я вчера его чуть не профукала пока укладывала младшую, пришла, а там от него не осталось и следа, его съели за секунды…14.11.20164 комментария18 лайков
- Очень познавательная встреча с очень приятным мужчиной, который сначала растерялся, а потом затерялся среди нас🙈😀13.11.201614 комментариев34 лайка
- 🎈Уже через 2 дня состоится встреча🎈 13.11.16 в 14:00 🎀themostbeautifulmoms🎀 Девочки присоединяйтесь!!! Программа : 1. ПАШОВ Виталий Станиславович расскажет нам,…10.11.201622 комментария2 лайка
- Ну что узнали? а это наша @nastyusha-love до и наша @nastyusha-love после!! Вот что значит захотела и похудела!!! К НГ готова, молодец 👍💪 теперь поставили цель …03.11.201629 комментариев40 лайков
- Кто-то спрашивал можно ли похудеть за мес. на 5 -6кг. Можно!!!! И даже за 3 недели можно, без вреда для здоровья и без голодовки😊 Юлечка, @kya1984 ты умничка!!!…29.10.201612 комментариев17 лайков
- Вот раздолье и одной и второй!😀👩 ❤ 👩26.10.201635 лайков
- Девочки, в инсте запустила конкурс!!! ‼ самая красивая овсяная каша‼ Победитель конкурса получит: Бесплатное участие в Марафоне похудения под контролем нутрицио…25.10.20169 лайков
- Девочки, наша @mama_tana делает вот такие шикарные альбомчики😍💥 и мы стали обладателями безумно нежного и розовенького 📔😍Я в восторге😀👍 Осталось только проявить…24.10.20161 комментарий7 лайков
- Проводила, называется старшую сестру в сад, за учебник 📚 посадили!!!🤓😝24.10.20164 комментария24 лайка
- Девочки, фотографий с пижамной пати 🎉очень много, особенно личных, все скинули в группу 😅 https://vk.com/clubeautifil23.10.20164 комментария29 лайков
- Нуууус!!!! Мой новый аккаунт, мой первый пост!!!😀 я снова здесь💃🏻 Девочки, всем привет 👋 !!!! 4 мес. назад меня заблокировали по жалобам некоторых ЗЛЮК!! те кто…21.10.201619 комментариев35 лайков