Я бы не стала

Спасибо всем, врачи да, запрещают все в первый семестр. Было интересно ваше мнение 🌿💕

я первые 2 мес ещё занималась (Кроссфит) потом конечно же мне этим запретили заниматься. и где то после 4 мес я плавала

Я до беременности активно занималась фитнесом, года 2-3, фитнес превратился в часть моей жизни, но в первый триместр очень не советовали даже легкие формы, а позже от любых упражнений усталость дикая и одышка. Что ж поделать пришлось оставить эту затею) ломка была дикая. Но ничего. Сейчас рожу и восстановлюсь)

ну это у врача нужно спрашивать) лучше подождать до второго триместра) а там в бассеин)а неделя наверн не 3, а 5) от первого дня последних мес считается срок

@vita100, вы агрессивны, я удалю ваши комментарии .

Про кардио можно забыть до конца беременности.Бассейн после первого триместра-это пожалуйста.Йогу еще можно.

Лучше подождать, пусть закрепится) потом в басик или на акву для беременных 👍🏻