@polly-radiant серьезно??) ну видишь, она все равно вкусы ваши уже понимает😁

@an_chutka, ну вот у меня Ника не ест пресную безмолочную кашу. Хоть ты тресни) ей все равно ем я такую или нет🙂С яблоком нормально)

@mum_mi вот я согласна с Вами в том , что как семья живет , так и ребенок будет! я выше писала. что характерно для данной семьи , то и ребенку хорошо. если мы с мужем не солим, странно было бы соленым сына кормить) просто вкусное в каждой семье разное и это НОРМАЛЬНО))

Я проснулась😂 в рационе в основном мясо, овощи, фрукты, крупы! Стараемся разнообразно питаться. Молочка. Любим творог и всякие запеканки) пеку творожные печеньки) блинчики и т.д. Сладости сама пеку, мне в кайф) мы не едим полуфабрикатов и злостную химию с ешками. Дело привычки) в магазине на чипсы, маргариновые торты даже не смотрю уже) если очень хочется фаст-фуд, то раз в месяц-два можем согрешить) когда муж "сушится" мы все едим десерты из отрубей и протеина😂 а на "массе" можем согрешить чуток😂 Киру так же кормим. Из сладостей печенье только даю, свое или детское покупаю, но это как бонус в машине или в магазине😂 а вообще она кукурузные хлебцы отлично ест) поэтому печенье давно не покупала ей) в кашу чайную ложку сахара добавляю, мне кажется она так есть лучше стала, у нас с этим проблема. Компотики из сухофруктов. Могу домашнее варенье в иворог ей пол ложки добавить🙈😀

@smalica, её нигде НИГДЕ нет😭😭😭

о божеееее, виспа!! я хочу шоколадку виспааа😢 😂😂 я согласна с вами👍

@an_chutka, ну это само собой разумеющееся ))я же описывала, что для меня конкретно вкусно , а скорее даже для всей моей семьи)) и именно для нас это нормально, когда всё в меру , исключая только истинный пищевой мусор))) поэтому и ребёнка не хочу растить в изоляции от соли и сахара) без чипсов, майонеза и т.д но с домашней выпечкой иногда )

@mum_mi да я не говорю, что я правильно живу)) я к Вашему посту , что лучше съесть что-то вкусное)) действительно, вкусное для всех разное и это лишь сила привычки. в спортивном прошлом мне нужно было ограничение еды и комбикорм вкусным казался) действительно, причины у всех разные, но понятие "вкусно" тоже весьма относительно.

@an_chutka, ну так можно ко всему привыкнуть и перейти на комбикорм ) вы же раньше солили еду и всё нравилось ))) а я не говорю о том, чтоб осознанно себя ограничивать в соли полностью. Зачем? Сила привычки , но только зачем к этому привыкать))Врач мне говорила , что совсем не употреблять соль в пищу тоже не супергуд. А если в меру, то все отлично )

У меня был год примерно без соли, не сказала бы что это невкусно, правильно пишут дело привычки. Как раз началось с салатов и постепенно перестала себе солить совсем, цели не было отказаться от соли. Закончилось это с первой беременностью когда то хотелось солёной сёмги, то торт. Ребёнка не стала бы кормить без соли, без сладкого тоже получилось только до 2 лет. Или надо было его в лес увести подальше от цивилизации. Считаю что от тортика на праздник или от капкейков раз в неделю ничего страшного не случится, сама так же ем и лишним весом не страдаю.

@polly-radiant конечно, нет. но ребёнку явно чипсы ни к чему

@olga.isaeva, а если стрескаешь всё? Хана?🙂

ну совсем без соли тоже жить нельзя, нарушается солевой обмен в организме. но это не значит, что надо чипсы трескать

@mum_mi понятие "вкусно" у всех разное. и это лишь сила привычки.кому-то вкусно соленое, я его терпеть не могу. что-то действительно вкусное - это может быть фрукт любимый, у Васи - пиво, у Маши - пирожок

@shipanovskaya было дело))

Ой, когда она чуть подрастёт и будет есть с общего стола, то это будет и подсоленная еда, и сладкое . Я вообще не понимаю этих приколов, Поль. Еда должна быть вкусная. А не пресное, сваренное все на пару( грудки, ботва и т.д.) Вот готовлю я себе , например , гречку, куриную котлетку и салатик овощной. Конечно, я добавлю соль, приправки) чтоб вкусно было)))или на завтрак , например. Ну разве я не приготовлю своей семье блинчики или сырники? Или запеканочку? Че постоянно жрать овсянку или омлет ?😬😬😬или эти пп-шные сладости. Да лучше пару раз в неделю скушать что-то действительно вкусное, чем готовить эту порнографию из овсяной и рисовой муки( короче, я за обычное нормальное питание. Без тонн майонеза и жареной пищи каждый день, но и без загонов

@polly-radiant вот поэтому Севу никто и не закаляет😂 хотя думала над этим😂

@polly-radiant ну да) а так по себе даже замечаю: шоколадку влупишь и весь мир уже не таким гадким кажется))😉😂

@shipanovskaya, вот я тоже по шоколадкам не убиваюсь))) 🙂я сырная душа🧀🧀🧀🧀😅 про обливания поржала)))

@jul_ia, пп шник злостные от недостатка углеводов😆😁

@katyailina, ну попрошу! Чизкейк в обиду я не дам 😄

@polly-radiant да не, я не про то , что пп и зож это тупо. конечно нет))а вот бросание в этих темах из крайности в крайность - это я встречаются всё чаще.. и агрессивная пропаганда тоже имеет месть быть, увы... Короче, во всём должна быть мера!😊

@an_chutka Аня,бокс?😱 Ты мне все время кажешься такой хрупкой и женственной и на тебе, бокс😂😂😂

я за баланс,адекватность,золотую середину и т.д. во всем,не только в еде,а в целом в жизни. и я искренне считаю,что нужно наслаждаться и кайфовать от того,чем ты занимаешься,что ты ешь,что смотришь,что делаешь. НО адекватно,это прямо очень важно. Мы мало едим соль,не знаю почему, целенаправленно не было задачи ее убрать,но просто как-то исчезает,солю чуток скорее по привычке ,нежели для вкуса. но вообще не думаю по этому поводу. а касательно сладкого, то я не парюсь, просто хочу,чтобы это было как мы,так и ему. а мы больше по мясу прикалываемся,чем по шоколадкам,к примеру😂 могу легко жить без сладкого,но не без мяса. по мне, ни тотал запрет чего-либо, ни вседозволенность никогда до хорошего не доводили.

ну и еще. это как нам на курсах говорили,хочешь закалять ребенка,то начни с себя. Т.е. с какого фига его надо поливать ледяной водой,а родителям нет, не хочется,не надо. По-моему так во всем.

@polly-radiant, и вашу тоже. Гадость у каждого своя)

@polly-radiant, не, ну а чо)

@mad_mara, хорош стебаться надо мной😅

@polly-radiant, не сомневаюсь даже)))

@mad_mara, для меня итальянская кухня идеальна по солености! Я итальянка просто с греческим профилем😁

@polly-radiant, да мне от мамы передалось. Она как язву начала лечить в моем детстве так мы всей семьёй все постное и пресное ели. Она лечилась, а мы в целях профилактики. А там у тебя выше кто то правильно написал: к чему привыкаешь, то потом и вкусно, так и питаешься...

@mad_mara, ну не солишь то что! Хорошая привычка)👍🏼 я жутко все солю(

@polly-radiant, чего именно?)) и почему крутая?) шоколад она сама не любит, говорит "фу, гадость", ок, мне больше достанется 😂

@mad_mara, офигеть ты крутая) 😏че-т я всего этого не знала😅

@polly-radiant, ну я тоже долго сахар не вводила, когда все дети жрали конфеты и мороженое, моя ела фрукты, фруктовые пюре, сухофрукты. Мороженое попробовала почти в 2. Сейчас, конечно, уже больше всего есть, но я просто стараюсь, чтоб это был не мишка барни (да простят меня его фанаты), а варенье домашнее, шарлотка, сухофрукты опять же, батончики из сухофруктов и тд. Я сама ужасная сластёна и понимаю ребёнка, конечно, хочется:) А соль мы всем семейством употребляем по минимуму, единственное мы любим всякие соления, а она - нет) так что есть все моё постное и несоленое))))

@mad_mara, какое-то помутнение рассудка😁ну-ка выскажись строгая маман🙂

@katyailina, я вроде упомянула про слова гадость/мусор и т.д.Уай так агрессивно?))) никто ж вашу еду не обзывает😏

Я не по теме: лимонад тоже не пью 100 лет, а в беременность аж тряслась) выпила бочку спрайта наверно 🙈

Для вас заменитель, а для кого-то норма. Можно приготовить полезные сладости и взять с собой, угостить всех детей. Если ребенку так уж любопытно, что такое другие едят, можно дать попробовать гадость, но он все равно потом будет питаться нормально. Я видела таких детей, двоих) маминой подруги. Бегают вокруг стола, где разная еда, но берут, только то, к чему привыкли.

@polly-radiant ну не в детсаду,дак в школе дадут)

@polly-radiant, ну вот в этом собственно ответы на все вопросы🙈😂

@wyma, ага! У меня на работе одна женщина-Бабушка дает ребенку вегану котлеток и колбаски. Это из самый большой-большой секрет от родаков😅🙈🙌🏼 жесть, но я понимаю ребенка. Она врет родакам в 4 года, что ела овощной бульон, а не котлетосы😬😁

Планирую максимально отсрочить употребление сахара, но понимаю, что пойдёт в сад и там никто с этим возиться не будет. Согласна полностью с эгоизмом родителей, я не ем и ты не будешь-это не справедливо. Родитель пришёл к этому в 30 лет попробовав все, а ребёнка своего лишает этого выбора. Пищевое поведение и привычки это да, их нужно формировать, но полностью ограничивать не стоит. Знаю несколько историй, где дети веганов втихую уплетают сосиски в гостях "пока родители не видят" ))

@polly-radiant ахаха🙈

@jenyagalata, пасибочки-пасибочки😘

@iriada, человек-робот🤖👾😁😘😘

@jenyagalata, давай🙌🏼спасибо! А какой твой рацион в основном?🙏🏼🌺

ссылка вот! Я спать) вдруг кому полезно будет. Все статьи проходят через него, что-то пишет сам. За инфу ручаюсь😀 он много читает медицинских книг и изучает современные исследования )👍

сладости и счастье от них - это скорее влияние общества, все едят и я буду рад этому. сейчас ем сахар, потому что многое нельзя, так сахар не ела очень давно до бер и считаю, что и без него все вкусно. если не портить рецепторы сахаром, то и понимаешь, что сахар беее. соль тоже вообще не ела. хотя я не изучала вопрос - вроде соль в небольших количествах нужна нам, не?

Нормальной физиологией организма подразумевается соотношение белков, жиров и углеводов. Белков 1,5 гр на кг массы тела, жиров 1гр на кг и остальное угли (около 2х) и все это вписать в свою каллорийность (у меня например +-1500) приморочится сначала, потом уже понимаешь сколько и чего есть надо) то есть белка мне надо 75 гр в день (ну понимаешь, не куриной грудки 75 гр, а именно белка содержащего в ней)))) муж ведет крутые вебинары по здоровому питанию) около месяца дляттся и там все подробно про всё-всё рассказывает))) могу ссылку на его группу кинуть, там полезные статьи всякие пишет и инфо по курсам ))

Полностью с тобой согласна. Пищевые ориентиры, пусть и супер правильные не должны формировать наше окружение и ограничивать места посещения. Особенно детей лишая их разносторонних друзей по сути ... А то теряется смысл фразы что мы едим чтобы жить, а не живём чтобы есть 😜Я так же и к вегетарианству с пелёнок отношусь 😕 тоже знакомая на супер ПП без мяса не отдала ребёнка в сад и даже в путешествиях кормила сухим рисом пока мы все нормально ели 😕 как то это зло и несправедливо 😐

@elenapokazy, понятно) 🙌🏼

@jenyagalata, ой, а мне очень интересно его мнение! Ну и твое соответственно! А что насчет белка? Нужно больше белкаааа! Меньше углеводов, быстрые вообще исключить и есть белок белок белок!😅

@katyailina, ну это же заменитель))) очень можно, я даже за) но на прогулке или в гостях?)

@polly-radiant, ну сах зам, как сах зам. Капли не очень экономичны-я купила большую банку порошка и когда варю 5 л компота-развожу в чашке столько сиропа сколько нужно. Главное не переборщить

@elli_bez, ващеее бонус!2 морожки!!! Я ваще помню как родаки говорили: хош сладкое? Сдай папины бутылки из под пива и купи😜 Во прикольно было)))

@elenapokazy, никогда ее кстати не пробовала)) капли или порошок?)

@an_chutka, Аня, я столько солю🙀😢😭😭и не представляю как можно по-другому! Мне не вкусно!!! Ващееее😵 ты герой!!! А еще.. ты и бокс!😲 офигееееть!

@raisa_meyer, хорошая привычка, согласна🙌🏼

Соль действительно нужна в организме. Она конечно есть в овощах и многих продуктов. А в фруктах - фруктоза! Которая распадается в нашем организме на сахарозу , то есть усваивается обычным сахаром. Ой, всё я больше не буду занудничать😂😂😂🤐

@angelika241993, @lilia_sergeevna @mam_aliski @sasha245 @marysmiles мера-чудесная вещь! Выше девочки описали суперский приём)))

Я ненавижу крайности. А вот ты описываешь явную крайность😬😂 у меня муж диетолог и нутрициолог и я знаю, что соль и сахар это не катастрофа. Дело в адекватности☝️️мы почти не едим магазинный сладости, но испечь вкусные печеньки дома и дать захомячить ребёнку я могу с легкой душой😂

@milana_1806, @natanation очень-очень мудрый подход👍🏼 возьму на заметку! И не запрещаешь и не перекармливаешь🙌🏼

@nuta90, это как раз был один из аргументов против детского сада)

@jul_ia, не думаю, что мода на пп и зож тупая))) Здоровое тело это прекрасно. Просто меня расстраивает больше агрессивная пропаганда его и осуждение тех, кто этого не приемлет. Называя например пюре с курицей - мусором, а не едой.

@lily.st, мне тоже кажется должно быть какое-то кол-во соли в рационе) хоть обычной, хоть розовой)

вот читаю...утащить со стола картошку фри и печеньки. глупо , мне кажется, приучать к тому, что для семьи не естественно. как живут родители, так и дети будут. зачем выдумывать что-то, если во всех поступках ты являешься примером для ребенка. я лично знаю девочку 11 лет, для которой сладости не запретный плод, а вызывают равнодушие. в их семье не принято их есть . вкуснятина для нее фрукты. и это не пример для подражания, а просто пример того, что глупо прививать ребенку то, что самому не соблюсти

А в чем проблема сделать мороженное из банана, конфеты из сухофруктов, какао и орехов ну и тд😉

Так интересно эту тему подняла. С точки зрения морали. Я бы не подумала об этом. Блин. Правда. Мы же лопали😬 Одно из самых счастливых воспоминаний детства - бабушка с дедушкой каждый день покупали мне морожку, когда я гостила у них. Однажды, они запутались, и КАЖДЫЙ купил мне марыгу. 2 штуки в один день. Знаешь что такое счастье?)))) до сих пор самое любимое воспоминание. А казалось бы - сахар вред. Но нет.

Я сахар себе и сыну стараюсь заменять стевией. Но именно что стараюсь, если съест что то сладкое не буду устаивать истерики. Все должно быть в меру

о, мы не едим соль вообще. Антон приучил меня лет 7 назад. и в кафе всегда просим не солить.фаст фуд да, очень кажется соленым.после него много пить хочется.раньше соленого много ела, теперь чувствую, как солоны томаты например от природы)) а когда готовилась к соревнованиям по боксу и сушилась сильно - сахар не ела естественно. очень резко начинаешь ощущать все вкусы. ну сладкое естественно ем. хотя сыну попытаюсь донести, что самое вкусное - это фрукты)) а солить не буду, тк просто в нашей семье не принято это) в любом месте можно просить не солить или меньше солить) но запрещать сладкое не буду, просто буду прививать любовь к здоровой еде

Я думаю всего должно быть в меру и в определённом возрасте) в 5 отказывать ребёнку в мороженке это жестокость😂ну это же такое счастье) моя соседка-мама 8летней девочки меня в этом плане радует- она даёт ребёнку сладкое, после основной еды(не на голодный желудок) и после сладкого она сама уже по привычке хорошенько полощет рот👌🏻 хочу наверно так же научить Мишу делать) зубы эт дело дорогое😂 пока что немного добавляю ему соли и сахара в еду- совсем мало и только потому что а) я сама ем тоже самое и без соли не смогу есть и б) он тоже ест в общественных местах/ресторанах- там еда соленая)

Всё в меру! Даю сладкое))) это же детство

а в чём проблема?) в гостях/кафе и т.д. можно поесть со всеми ибо это разовые акции, а дома на постоянной основе придерживаться рациона без соли и сахара. если это с самого детства, то имхо никакого стресса по булкам и чипсам в доме у детей не будет.

Я тоже согласна, лишать ребёнка радости совспм, как то не честно! И что вот они будут на других смотреть и завидовать? Не понимать, почему их обделяют..а в школе могут и втихаря все это лопать и смысл в чем? Просто надо знать меру я думаю, делать это просто каким то особенным и не перекармливать и все...это же детство, какой ребёнок без конфет блин)

Сугобо моё мнение. Детство должно быть и с вкусняшками тоже. У меня ребёнку 2 года. Попробовать даю много что: мороженое, разные пироженки, шоколадки, мармеладки - это он пробует, но не нравится не ест. А вот картошку фри и чипсы и печенье/сушки/баранки любит утащить со стола. Конечно все в меру, не кушая это постоянно, но иногда можно или в качестве поощрения. Про несолёную/ несладкую еду, лично я так не смогу- не вкусно, соответсвенно и ребёнку так делать тоже не буду.

я считаю что во всем нужна мера. поэтому я за соль и сахар в разумных пределах) я лучше дам соленый огурчик или конфетку, чем картошку фри например) (в будущем конечно😂)

все должно быть в меру!)

Я согласна с вами)) Вроде и вредно сахар и соль, но если в меру то не так и вредно. А если в садике кто-то из детей даст попробовать кофетку ребенку который и не знал что такая вкуснятина существует, вот потом сложно с ним наверно будет родителям.

Считаю это маразм,именно так потихоньку и проявляется)Далее она посчитает,что мясо вред и бла бла..Не говорю,что надо килограммами закармливать.Просто держать баланс во всем;)

Ну это ее выбор, имеет право) каждый воспитывает детей так, как считает нужным. Я своим до года не даю подсоленную/подслащённую еду, после уже можно, но в пределах разумного. Сейчас моему сыну 3,5 года, он не клянчит у меня с истерикой киндер в магазине. Колу попробовал неделю назад первый раз, и то, мужа друг угостил, пока родители не видят. 1 раз в неделю у нас 'сладкий день', сын выбирает любую сладость на свой вкус, будь то тот же самый киндер, мороженое либо петушок на палочке. Но если кто-то угостит его конфеткой, в истерике биться не буду. В саду также ест все то, что и другие дети. Если категорично запрещать детям есть соль/сахар, мне кажется, когда они вырастут, то пустятся во все тяжкие)

Комаровский советует соль добавлять,но недосаливать,все равно она в организме нужна.я думаю надо стараться как можно дольше сахар не давать,но рано или поздно это случится,кто-нибудь даст,в том же садике,или бабушки ..

по существу ты и сама всё написала) и я думаю, у многих в 90-е было похожее детство, поэтому я также не понимаю как можно лишить ребёнка того, от чего в своём детстве сам кайфовал.... а не по существу: мамаша эта чокнутая, следует какой-то тупой моде на пп и зож и конкретно причём перегибает палку, не думая о будущем и о последствиях. Дети вырастут и один фиг где-то наедятся соли с сахаром))

Я читала давно исследования, что совсем исключать соль из рациона не полезно. Вызывает нехватку каких-то элементов. По поводу сахара: у этой фитнес-мамы есть риск получить очень крутые пищевые расстройства у детей в подростковом возрасте.