А у вас бывает так , что вы нихрена не наедаетесь ?? Я на гв, кушать хочу постоянно , неконтролируемый аппетит.... Может посоветуете как проконтролировать ?? Фильм документально- мотивирующий? Или литературу соотвествующую..... И да завидую девочкам, которые на гв хорошо худеют , а я наоборот уже как 🐘😩
Комментарии
@ilona92, вот с двумя детьми пока не могу следить за питанием , кушаю то , что есть , и на скорую руку готовлю всякого не полезного.....
@veronika_mart, Русский фильм или заморский?? Если не наш , то охотнее посмотрю 😄
я недавно посмотрела фильм "сахар", там рассказывается про его вред при ежедневном потреблении... Довольно интересный, познавательный и поучительный фильм) Но, честно говоря, сахара меньше я есть не стала 😀
Не готовьте и не покупайте вредную пищу )) хлеб, булки, сладкое, жареное, солёное, колбасу, копчёное и т.д! Покупайте себе творог, сыр, кефир, хлебцы, овощи, фрукты......
Наденьте старые джинсы обтягивающиеся или белье красивое и ходите дома,если не поместитесь в них то сразу аппетит пропадёт...
лучше не смотреть ни чего, и не читать, лучше заняться делами, уборкой готовкой, или просто прогулкой с ребенком, чем меньше вы думаете про еду тем меньше вы хотите есть, а если все таки хочется очень поесть попейте воды или яблочко съешьте
Тоже ем и пью много. После кормления как будто пустая внутри. но вес скидываю а не набираю ттт
есть диетическую еду часто но порции мини и не будешь 🐘ведь чтобы поправляться нужно кушать калорийную и жирную еду!
Я хочу есть постоянно! И после кормления всегда ужасный сушняк!!! Ночью воду встаю пить раза 3-4)))
Я наоборот ничего не ем с одним ребёнком 😂 успеваю йогуртом закинутся с творогом )))))) и чай зелёный весь день! А то что готовлю , муж ест, я такое не ем))