Привет, мамочки👋🏻
Самое время похудеть 💪🏻👯 к новому году ⛄🎄с @xudeu_vkusno( ссылка инстограмм)
Вы получите:
📌индивидуальную программу вкусного и разнообразного питания
☝🏻удобное меню с фото и видео - приготовлением 🌯🍳
📌программа тренировок на все группы мышц 💪🏻🌰🌰
📌тренировки составляются в видео - формате 🏋🏻‍♀️📽
Важно ‼
⛔никаких изнуряющих диет типа курогрудки и гречки
⛔никаких изнуряющих тренировок типа бега в 6 утра или скручиваний на пресс 💯раз
✅Питание 5 раз в день, включая сладости 🍏🍉🍒🍓🍍🍋