Привет, мамочки👋🏻

Самое время похудеть 💪🏻👯 к новому году ⛄🎄с @xudeu_vkusno( ссылка инстограмм)

Вы получите:

📌индивидуальную программу вкусного и разнообразного питания

☝🏻удобное меню с фото и видео - приготовлением 🌯🍳

📌программа тренировок на все группы мышц 💪🏻🌰🌰

📌тренировки составляются в видео - формате 🏋🏻‍♀️📽

Важно ‼

⛔никаких изнуряющих диет типа курогрудки и гречки

⛔никаких изнуряющих тренировок типа бега в 6 утра или скручиваний на пресс 💯раз

✅Питание 5 раз в день, включая сладости 🍏🍉🍒🍓🍍🍋